우리동네파주일산이야기

요즘 테니스가 유행이라고 인스타그램에서 그러더군요. 골린이들이 테린이로 넘어 왔다고요.
꽤나 많이 생긴 일산의 실내테니스장 레슨가격은 얼마인지 확인해 봤습니다.

https://naver.me/xKQtYqQX

실내 테니스장을 방문 전에는 코트상태에 대해 궁금했습니다. 이곳은 코트 한 면이고 케미컬로 구성되어 있습니다. 한쪽에는 자동볼배급되어 난타를 칠수 있는 스크린이 2개 있습니다.

반코트 길이가 확보되어 있고 볼이 자동으로 배급됩니다.

레슨가격

레슨가격표입니다.
일반코스에서 레슨하는 거에 비해 가격은 비싸지만 전천후 레슨이 가능하다는 장점이 있습니다.

기타 참고사항

테니스 장점과 단점

테니스는 유용한 취미이며 많은 이점이 있지만, 단점도 고려해야 합니다. 테니스의 주요 장단점 몇 가지가 있습니다.

장점

1. 체력과 근력 개선 : 테니스는 근력과 체력을 향상시키는데 도움이 되며, 경기 도중에 꾸준한 활동으로 인해 심혈관 기능을 향상시킬 수 있습니다.
2. 반사 신경과 집중력 향상 : 빠른 반응과 민첩성을 요구하는 테니스는 반사 신경과 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
3. 스트레스 해소 : 운동은 스트레스를 줄이고 심리적 안정감을 증진시킬 수 있으며, 테니스의 경쟁적인 측면은 자신의 능력을 시험하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 사회적 상호작용 : 테니스는 팀 스포츠가 아니지만, 테니스 경기는 다른 사람과 상호작용하고 소통하는 기회를 제공합니다.

단점

1. 부상 위험 : 테니스는 다른 운동과 마찬가지로 부상의 위험을 가지고 있습니다. 반복적인 동작과 빠른 움직임은 근육 부상이나 관절 부상을 유발할 수 있습니다.
2. 비용 : 테니스는 비교적 고가의 스포츠로, 장비 및 시설 사용료, 프로 코치의 비용 등이 필요할 수 있습니다.
3. 기술 요구 : 테니스는 상대방에게 경기를 이기기 위해서는 기술과 전략을 요구하는데, 이는 처음부터 익히기에는 시간과 노력이 많이 필요합니다.
4. 실내 및 실외 경기 : 실외 테니스는 날씨에 영향을 받기 때문에, 비가 오거나 눈이 내리는 경우에는 경기하기 어려울 수 있습니다.

골린이에 이어 테린이가 유행이라던데 테니스 배우기도 녹녹치 않네요.

 고양시에 위치한 사설배드민턴장 '리얼배드민턴센터'에서 배드민턴모임이 있어 다녀 왔습니다.

고양시 일산신도시 인근은 공공배드민턴장이 위치해 있고, 외곽에는 사설구장이 형성되어 있습니다. 보통 배드민턴 모임은 공공체육관에서 하지 않고 사설배드민턴장에서 대관하여 이루어 지고 있습니다. 

찾아가는길/위치

아래 주소처럼 리얼배드민턴센터는 견달산로369번길 57 이 주소입니다. 네비에 '리얼배드민턴센터'를 검색해서 찾아 가셔도 됩니다. 대중교통으로 이동하기에는 어려움이 있으므로 자차나 카풀로 방문하시기를 추천드립니다. 

 
https://naver.me/xtWNwNZp

 
입구의 모습입니다. 주차장은 엄청 넓어서 주차걱정은 안하셔도 됩니다. 

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실내모습/편의시설

음료 자판기가 비치되어 있습니다. 정수기가 없어 마실물을 준비해 오시거나 여기 자판기에서 직접 구매하셔야 합니다. 

코트 입구에서 민턴화로 갈아 신거나 슬리퍼로 갈아 신어야 해요. 코트를 위해 꼭 지키셔야 합니다. 
 
아래는 레슨 안내입니다. 코치님은 총 2분이 상주하고 계십니다 .유소년 아카데미도 운영하고 있습니다. 

 
 
레슨비는 아래와 같습니다. 월 4회 165,000원입니다. 레슨비가 비싸게 느끼실 수도 있는데 1시간 짜리입니다. 

 
 
내부에 스포츠샵이 있어 스트링도 매고, 셔틀콕도 판매합니다. 

코트모습

천장이 높아 셔틀콕이 천장에 닿을 일이 없습니다. 고양/파주시 인근의 사설체육관 일부는 천정고가 낮아 셔틀이 천정에 닿는 불편함이 있는데 여기 리얼배드민턴센터는 천정고가 아주 높습니다.
또한 벽면과 천정이 셔틀콕의 흰색과 배치되는 검정색상으로 처리되어 있어 셔틀이 아주 잘 보입니다. 

배드민턴 코트 규격

동호인들이 단식 경기를 할 일은 없어 코트선을 헷깔릴 일이 없지요. 하지만 반코트를 할 때의 서비스 라인은 뒷선까지입니다. 롱 서비스 라인이죠. 

무등산 국립공원은 광주와 전남의 진산(마을이나 고을의 중심이 되는 산)으로, 2013년 3월에 국립공원으로 지정된 곳입니다. 이는 우리 나라의 21번째 국립공원으로 등록되었어요.

총 면적은 75.425㎢이며, 해발 1,187m의 고도를 자랑하는 무등산은 '비할 데 없이 높고 큰 산'이나 '등급을 매길 수 없을 정도의 고귀한 산'이라는 뜻을 가지고 있어요.

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무등산의 서석(瑞石)이라는 명칭은 여전히 광주광역시의 여러 학교와 동이름으로 남아있습니다. 서석초등학교, 서석중학교, 광주서석고등학교 등이 그 예시입니다. 무등산은 광주와 전남 지역에서 많은 사람들에게 사랑받고 있는 자연의 명소 중 하나로 남아있습니다.

1972년에 무등산이 도립공원으로 지정되면서 무등산에 산재해 있던 무당들이 정리되면서 현재는 '무덤산'이나 '무당산'이라는 명칭은 거의 쓰이지 않게 되었습니다. 현재까지도 광주와 전남 지역에서는 무등산을 잘 아는 명산으로, 해발고도를 강조하기 위해 시내버스에 1187번을 두고 있습니다.

역사적으로 백제 시대에는 무진악(武珍岳), 고려 시대에는 서석산(瑞石山)이라 불렸다고 기록되어 있습니다. 이는 광주의 옛 이름인 무진주에서 파생된 것으로, 무진주에 있는 산이라 하여 무진악 또는 무악이라 불렸고, 그리고 상서로운 돌(서석瑞石)이라 불릴 만큼 고대부터 무속 신앙의 관계자들이 자주 찾던 명산이었습니다. 신라 시대에도 제사를 올리는 영험한 산으로 유명했죠.

이 산은 최고봉인 천왕봉을 중심으로 서석대, 입석대, 광석대 등 수직 절리상의 암석이 솟아나 장관을 이루고 있습니다. 봄에는 진달래, 여름에는 참나리, 가을에는 단풍과 억새, 겨울에는 설경 등으로 사계절마다 아름다운 풍경을 감상할 수 있어요. 또한, 멸종위기에 처한 생물들인 수달, 하늘다람쥐, 으름난초 등이 서식하는 우수한 생태계를 자랑합니다. 무등산 국립공원은 자연의 아름다움과 다양한 생태계로 많은 사람들에게 사랑받는 명소 중 하나입니다.

'무등'이라는 말은 불교 용어로, 평등이 크게 이루어져서 평등이라는 말조차 사라진 상태를 나타냅니다. 하지만 무등산의 이름이 처음부터 이렇게 지어진 것이 아니라, 광주의 옛 이름인 '무들'을 음차하여 뜻 좋은 이름을 붙이기 위해 불교 용어인 '무등'을 차용한 것으로 보입니다.

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