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지금 필요한 아이템을 지이크 홈페이지에서 살펴 봤다.

엑세사리는 백팩, 밸트

옷은 긴팔남방, 카라티, 면바지 정도를 살펴 봤다.

지이크와 지이크 파렌하이트는 컨셉이 거의 같지만 지이크 파렌하이트는 아울렛 브랜드로서 지이크보다 가격대가 조금 낮다.

김우빈 이후 이종석이 전속모델로 활동하고 있다.

 

 

 

캐쥬얼 정장이나 포멀한 정장을 입고 다닐때면 가방 코디가 어려운 경우가 많다. 가방이 보통 정장에 어울리는 가방이 없기 때문이다. 그래서 구하고 있는 것이 정장에 어울리는 가방.....

젊은 남성분들이 많이들 매고 다니는 정장가방은 샘소나이트 레드가 대세지만

대세의 의미는 그만큼 희소성이 없다는 뜻이라 너도 나도 매는 가방을 매는 건

너무 개성이 없다.

그리하여 찾은 제품이 바로 지이크 백팩

검정색상이고 깔끔해 보여 정장에 잘 어울릴듯 하다.

가격은 59,000원

 

정장밸트는 의외로 정장을 착용시 눈에 띄는 아이템이다. 은근히 시선이 가면서 정장의 품위를 가미시키는 아이템으로서 튀는 색상보다는 검정색상이 가장 무난하다.

경제적 여유가 있다면 몽블랑 제품을 사겠는데

여유가 없어 이런 정도의 제품을 찾고 있다.

가죽제품의 경우 내구성이 있어 장기간 사용할 수 있다. 인조가죽의 경우 얼마 안가 겉부분의 껍질이 벗겨져 사용하기 힘들다.

이 정장용 가죽밸트의 판매가는 69,000원으로 의외로 가격대가 나가는 편이다.

구멍이 있는 아래의 형태 밸트가 품위가 더 있어 보인다.

 

 

지금은 한창 여름이지만 반달만 지나면 가을바람이 한번씩 불어올 것이다.

그 시기가 되면 낮에는 덥고 아침저녁에는 쌀쌀해 진다.

그런 시기에 입는 간편한 긴팔남방이다. 요즘 직장에 와이셔츠 입는 분들은 많이 없다.

남방에 면바지, 그리고 컨버스화 신으면 무난한 패션으로 코디할 수 있다.

 

지이크의 면바지를 찾아 봤는데 이건 면바지가 아닌 정장바지가 아닌가 싶다.

가격대가 나름 비싸다.

캐쥬얼팬츠가 면바지란 뜻인지.....가격은 39,000원으로 좀 비싸다.

 

난 이런 심플한 반팔폴로티가 좋다. 라운드티는 출퇴근용으로 입기에 너무 발랄하고 이런 폴로티가 나름 단추 몇개 달려 있어 가볍게 보이지도 않고 입으면 편해 좋다.

지이크는 정장 만드는 회사여도 이런 남방을 판매한다.

정장스러운 품위가 느껴지는 카라 반팔 티셔츠가 49,000원이다.

 

 

 



Comments

  1. 베짱이 2017.07.31 13:52 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    깔끔하고 좋네요.

  2. Bliss :) 2017.08.01 03:04 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    갠적으로 이종석보다 김우빈이 좋.....ㅎㅎㅎ 김우빈 아프다는데 얼른 나았으면 좋겠다는 생각을 이 글 보면서 왜 하고 있는지^^;; 디자인이 깔끔하고 무난해서 매치하기에도 좋겠어요~ 레오나르토드님의 평상복 패션 스타일인가요?^^ 가족과 함께 8월도 건강하고 행복하게 보내시길요^^

    • 레오나르토드 2017.08.01 18:53 신고 Permalink Modify/Delete

      블리스님이 김우빈을 좋아한다니 다소 의외ㅋ 여긴 더운데 거긴 어때요? 더운가용?

    • Bliss :) 2017.08.05 02:03 신고 Permalink Modify/Delete

      김우빈 인품이 반듯하고 좋다는 말 들어서ㅎㅎㅎ 모델 이미지로 그렇다는거지요오~ㅋ 여기 올해 무더위 몇 번 없이 매일 서늘서늘합니다. 올해 한국 무지 더운 것 같네요. 무더위에 건강 조심하시길요. 태풍 피해도 생기지 않고 무사히 지나갔음 좋겠네요~ 행복한 일 가득한 8월 되세요~

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앱이 발전을 거듭한 끝에 카풀 앱까지 등장해 합법적으로 자리를 잡았다. 해외에서는 인기가 좋은 우버택시는 국내의 특수한 정서에 부딪혀 진출에 실패했다. 하지만 제한적으로 카풀 앱은 자리를 잡았지만 갈 길은 멀다.

최근 한 기사에서 카풀 앱 업체를 조사해 이용자 80여 명을 여객운수법 위반 혐의로 입건했다. 출퇴근 경로가 다르거나 하루 이용횟수가 세번 이상은 단속대상이다. 기존 운수업계, 특히 택시업계의 반발을 우려하는 모양이다. 이 카풀제도를 이용해 돈벌이로 나서는 개인이 나오는 것을 지극히 염려하고 있다. 카풀 앱 홈페이지에서 홍보하는 것 중 하나도 바로 택시비용과의 비교다. 출발지~목적지 간 택시비보다 저렴하다는 장점을 들고 있다. 물론 택시비보다는 카풀비용이 싸긴 하지만 광역버스 등 일반적인 대중교통 대비 비싼 편이다. 그리고 이용시간의 제한도 있다. 출근(평일 오전 5~11시), 퇴근(오후 5시~다음날 오전 2시)만 이용 가능하다.

 

 

카풀업체 '풀러스'

sk에서 지분 20%를 투자한 카풀업체 풀러스는 국내 카풀 앱 1위다. 이 앱을 통해 20분 거리의 집으로 퇴근한다 하면 카풀을 이용한 비용이 8,450원, 예상되는 택시비용은 9,600원으로 나온다. 결제는 회원가입시 등록하는 신용카드로 결제된다. 그러면 업체에서 마진(카풀비용의 20%)을 떼고 카풀운전자에게 비용을 입금해 주는 방식이다. 지인과 함께 카풀을 한다면, 그리고 진짜 카풀을 하고 싶으면 개인적으로 동네커뮤니티 등에서 구하는 것이 좋다. 업체를 이용하면 수수료를 내야 하니 말이다.

 

 

 

꼭 대리운전 시스템이다. 출도착지를 입력하면 운전자 차량과 매칭되고 서로 만나서 행선지로 카풀하면 된다. 가만 보니 택시보다 저렴한 운행으로 생존방법을 찾고 있는 듯 한데 하루2번, 경로제한의 제약으로 성장에는 한계가 있다. 규제가 풀린다면 택시업계와의 충돌은 불가피하다.

퇴근시간을 2시 전까지 정했으니 택시비 조금 아끼려는 이에게 카풀앱의 미래가 달렸다는 것은 조금 왜곡이고.....수익구조, 성장성은 어떻게 봐야 하나? 일단 1회용 택시 수준이라도 시장을 잠식해야 겠다 하면 일단 등록된 카풀드라이버/차량이 많아야 할 것이다. 그래야 이용자가 느는 선순환 구조가 되어 시장이 커지고 그 속에서 거래가 많이 발생할 수록 카풀앱은 수수료 수익이 증가할 것이다.

유연함이 좋은 것인가 안좋은 것인가? 너무 이분법적인 사고이긴 하다. 하지만 이 시대, 지난 수천년의 시대에 살아 남은 기업, 사람, 국가 모두 생존의 필수조건이자 비결은 바로 '유연함'이었음을 잊지 말아야 할 것이다. 유연하지 못하고 패쇄적이고 갇혀 있다면 지배를 받거나 난관에 처할 확율이 높다는 것은 역사책에 나와 있는 진리다.

 

대리운전에 관심이 있으시면 아래 포스팅 참조

2016/06/14 - [길따라 바퀴따라/대중교통 정보] - 카카오드라이버 대리운전 기사(카대) 모집 및 등록절차를 알아보자

2016/06/04 - [길따라 바퀴따라/대중교통 정보] - 티멥택시 어플과 할인정보를 살펴보자

 

 



Comments

  1. Bliss :) 2017.07.28 01:36 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    카풀에 대한 인식이....전 좋은 편이 아닌가봐요. 여기에서도 히치하이킹하는 사람들 보면 태워주고 싶은데 캐나다에서 일어난 관련 범죄 기사가 떠올려지면 순간 망설이다가 그냥 지나가게 되는 것 같아요. 업체에서 20% 수수료를 가져가는군요, 그래도 자신의 조건과 잘 맞는다면 에너지, 시간, 돈 모두 절약될 수 있어 참 좋은 제도인 것 같아요. 건강한 여름 나기 되시길요~

    • 레오나르토드 2017.08.14 09:33 신고 Permalink Modify/Delete

      옛날과는 다르게 선뜻 선행을 배풀기가 어렵죠. 세상이 갈수록 무서워 지니 말이죠. 행여 모르는 사람 태웠다가 사고라도 나면 보험문제 등 골치 아파서....

      이 카풀업체는 거의 대리운전같은 알바 수준의 영업행위인듯 합니다.

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사슴벌레 채집방법

사슴벌레의 서식지는 참나무나 상수리나무, 졸참나무, 굴참나무의 진액을 먹고 산다. 참나무는 아래처럼 생겼다. 나무 겉에 수액이 흐른다면 그 주변에 사슴벌레가 있을 가능성이 높다. 또한 설탕물이나 꿀물+소주(조금)를 나무에 발라 두면 모인다. 사슴벌레는 야행성이라 낮에 발라 두고 밤에 발라둔 나무에 가 보면 사슴벌레가 모여 있을 수 있다.

 

 

사슴벌레와 장수풍뎅이가 비슷하여 헷깔릴 수 있는데 장수풍뎅이는 채집이 쉽지 않다. 서식지도 지리산, 동해안, 정선, 철원 등 한정적이다. 반면 사슴벌레는 전국에 분포되어 있어 채집이 쉽다. 주로 참나무에 서식하며 야행성이라 야간에 채집하면 쉬울 것이다. 활동시기는 6~9월이다.

채집시 준비물은 채집통(플라스틱통), 장갑, 손전등, 도끼(섞은 나무 해체용), 굵은 면도칼, 꽃삽, 모기기피제, 긴팔 상의,

 

사육통 만들기

일반적으로 수족관 같은 곳에 가면 파는 플라스틱 통을 구입하면 된다. 집에서 구할 수 있는 사육통으로는 안쓰는 김치통 같은 용기도 괜찮다. 다만 관찰을 염두해 투명도가 높은 플라스틱 케이스가 좋을 것이다. 사슴벌레가 놀 수 있는 놀이목으로는 참나무 줄기를 사육통에 넣을 만큼 잘라 넣는다. 적당한 크기로 잘라 흐르는 물에 씻어 준다. 물기가 마르면 사육통에 넣어 주면 된다.

사육통 바닥에 까는 톱밥은 일반적으로 마트에서 발효톱밥을 구입하면 된다. 자연산으로 만드려면 채집장소 인근에 썩은 나무 밑에 보면 부엽토(검정흙)가 있는데 그 흙을 소량 담아 쓰면 된다. 여기에는 진드기 등의 해충이 함께 있을 수 있다. 흙에 있는 미생물 제거를 위해 흙에 뜨거운 물을 붓고 몇십분 있다가 물을 버리고 선풍기로 말리면 된다.

 

 

사슴벌레 먹이

곤충용 젤리를 먹이는 것이 가장 편한 방법이다. 수박이나 설탕물을 주는 경우도 있는데 이는 수분이 많아 사슴벌레의 건강에 좋지 않다고 한다. 집에서 줄 수 있는 먹이로는 수분이 적은 과일(바나나 등)에 꿀이나 설탕을 발라주는 방법이 있다. 식용젤리도 먹는다.

2017/07/26 - [세상사는 이야기] - [곤충채집]사슴벌레 먹이 키우기 사육하기 채집

 

 



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[곤충채집]사슴벌레 먹이 키우기 사육하기 채집

 



 

아이가 성장해 가면서 동물이나 곤충에도 관심을 갖는 나이가 되었다. 요즘처럼 미디어나 엔터테인먼트, 장난감이 부재한 시절에는 자연과 함께, 친구라는 인간과의 교감으로 살던 시절이 있었다. 하지만 요즘은 아이를 다들 외동으로 키우는 집이 많고 쉽게 스마트폰으로 오락이나 동영상을 보여주는 경우가 많다. 그러므로서 정서적 결핍이나 교감능력 부족 등과 같은 성장과정에서 형성되는 성격문제가 아무래도 우려된다.

물론 우리집도 예외는 아니기에 가급적이면 아이와 함께 자연으로, 그리고 함께 뛰어놀며 부대끼며 노는 시간을 늘리려고 한다. 이번 사슴벌레 키우는 프로젝트 역시 아이의 관심도 높고, 필자 역시 곤충 키우는 취미가 흥미로워 시작했다.

 

 

사슴벌레는 요즘 마트에서 다 판매(농장에서 대량사육)하지만 우리가 키우는 사슴벌레는 장고의 시간동안 자연에서 채집을 시도한 끝에 잡은 자연산이다. 장수풍뎅이는 채집하기도 어려울 뿐더러 수명이 2개월 남짓이라 키우기 어렵다. 반면 사슴벌레는 수명이 2~3년으로 길며 활동성과 생명력이 강해 키우기 좋은 장점이 있다. 사슴벌레의 모습 역시 아이들의 호기심을 자극하기에 충분한 모양을 하고 있다.

애완견을 많이들 반려동물로 키우는데 장기간 해외라도 나갈 때 반려견을 어디가 맡길지 난감할 것 같아 키우기가 어렵다. 또한 10년 남짓 함께 하다가 수명이 다해 죽으면 정 때문에 우울해 지는 것도 두렵다. 하지만 곤충은 이런 단점이 없기 때문에 좋은 듯 하다.

 

사슴벌레의 먹이

사슴벌레 먹이는 마트에서 판매한다. 곤충용 젤리(인섹트젤리)라고 하며 사슴벌레가 잘 먹는(?) 먹이라고 한다. 꼭 젤리만 먹는 것은 아니다. 수박, 복숭아, 바나나 등 단 과일을 먹기도 한다. 여름철이라 수박을 사슴벌레 키우는 통(사육통)에 넣어 주면 초파리가 금방 생겨 위생상 좋지 않으므로 유의해야 한다. 일부는 사람이 먹는 과일젤리에 설탕을 뿌려 주는 경우도 있다고 한다.

사슴벌레가 자연에서 먹는 먹이는 참나무수액이다.

사육통 만들기

사육통은 플라스틱 케이스면 좋다. 관찰도 쉽게 할수 있고 튼튼해서 사슴벌레가 가출하는 일도 없기 때문이다. 시중에서 판매하는 사육통 안에는 발효톱밥을 깔아 주는데, 그냥 동네 나무 밑에 있는 축축한 나뭇잎도 괜찮다. 참나무나 기타 폐목 작은 가지를 넣어 주면 놀이목이 된다. 참나무나 상수리 나무 덩어리는 산란목으로 넣어 준다.

 

사슴벌레 채집

사슴벌레는 야행성이라 주로 밤에 활동한다. 우리는 대부분 낮에 뒷산엘 올라가 채집활동을 했으니 전혀 잡을 수 없었을 뿐더러 나무 밑이나 폐목/고사목 근처를 가지도 않았다. 그래서 못잡았다. 사슴벌레 채집기를 보니 야간에 나무 밑을 호미 등의 연장으로 파면 나온다고 하니 다음에 캠핑이라도 가면 시도해 봐야 겠다.

성충과 유충도 채집하는 사람이 있던데, 아직 연구가 부족해 이를 어찌 구분하는지 모르겠다. 산란기의 성충 사육온도는는 개략 23도 이상이며, 유충은 18~23도 사이에 사육한다고 하는데 유충까지 사육하는 날이 올런지는 모르겠다.

사슴벌레 관련 정보를 찾아 서핑하면서 '충우곤충박물관'이란 곳을 알았다. 사슴벌레를 포함하여 여러 정보가 있는 사이트이다. 특히 채집정보는 많은 도움이 되었다.(http://www.stagbeetles.com/bbs/board.php?bo_table=webzine_collect&wr_id=71446)

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[대학졸업장을 독학사로 따자] 독학사 시험일정 시험과목 기출문제  (4) 2017.07.07

 

 



Comments

  1. Bliss :) 2017.07.26 09:23 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    어머~~ 자연 채집으로 만난 인연이라 더 애틋애틋하겠어요! 두 아드님과 레오나르토드님의 반짝거리는 눈이 그려지네요ㅎㅎㅎ 즐거운 추억 쌓아가시길요^^

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철도 지하철 기관사 되는 방법, 서울교통공사 취업의 지름길

 



 

지하철 기관사가 되기 위해서는 공공기관인 철도공사(코레일), 서울교통공사, 9호선, SRT 등에서 기관사 채용공고가 나면 지원해서 합격해야 한다. 지원시 필수조건이 바로 기관사 면허이다. 기관사 면허는 운전면허처럼 소지자가 많이 없기 때문에 이 면허를 취득시 공공기관에 합격할 확율이 높다. 요즘 공공기관 합격을 위해 많은 이들이 혈안이지만 공공기관 취업의 문은 좁기만 하다.

철도기관사가 어찌 보면 공공기관 취업의 우회로라고도 할 수 있다. 일단 기관사 면허를 취득하면 지원시 경쟁률이 훨씬 낮아지기 때문에 합격률 역시 높다고 할 수 있다.

 

 

참고로 서울교통공사 입사 3년차 기관사의 연봉은 약 4천만원 수준이다. 하루 운행시간은 4.7시간이다. 지하철 기관사의 경우 서울 포함 수도권에서 근무할 수 있다는 장점이 있다.

 

기관사 면허 취득방법

기관사 면허 교육기관에서 기관사 교육과정을 이수해야 한다. 교육기관은 서울과학기술대학교, 우송대학교, 송원대학교, 서울교통공사, 철도공사 등이 양성기관으로 지정되어 있다. 이중 서울과학기술대학교는 교육기관으로 등록된 지 얼마 안되어 지원자가 타 교육기관에 비해 상대적으로 적다고 한다. 교육과정을 이수한다고 해서 무조건 면허를 취득할 수 있는 것은 아니다. 교육과정을 이수하면 면허합격율이 80% 이상 된다고 하니, 자동차 면허를 운전학원 다닌 자가 합격률이 높은 이치와 비슷하다고 할 수 있다. 독학으로 기관사 면허를 취득할 수 있는지는 확인하지 못했다. 다만 추정컨대 면허시험 중 기능시험도 있어서 실습을 하지 않으면(지정 교육기관 외 실습할 수 있는 기관차는 없음) 현실상 합격이 불가능할 것으로 판단된다.

[서울과학기술대학교 기관사 교육과정]

교육과정명은 " 제2종 전기차량 운전면허 과정 일반인[이론+기능반]"이다. 교육기간은 오는 8.17~12.13이다. 이론 273시간, 실기 410시간이다. 주 40시간(일 8시간) 교육이다. 모집인원은 30명이다. 접수기간은 7.24~7.27이다. 응시 이후 1차 필기시험을 봐야 한다.

1. 철도차량운전면허(이론+기능반)

( )는 시간

교육과목 및 시간

교육과정

이론교육 과목

기능교육

비고

기본교육

전문교육

2종 전기차량

운전면허

(688)

철도

관련법

(54)

도시철도시스템 일반(52)

전기동차 구조 및 기능(112)

운전이론 일반(25)

비상시 조치 등(15)

현장실습교육(40)

운전실무 및 모의운행 훈련(310)

비상시 조치 등(60)

직업윤리 및 특강

입교 및 수료식)

중간/종합 평가

과정안내 및 정리, 체육활동 등

 

2. 철도차량운전면허(기능반)

( )는 시간

교육과목 및 시간

교육과정

이론교육 과목

기능교육

비고

기본교육

전문교육

2종 전기차량

운전면허

(410)

-

-

현장실습교육(40)

운전실무 및 모의운행 훈련(310)

비상시 조치 등(60)

, 수교식

종합평가

과정 및 특강

 

교육과정

교육기간

이 론

기 능

합 계

기간

시간

기간

시간

기간

시간

대학생

기능반

 

 

11

410

11

410

일반인

이론반

7

278

 

 

7

278

이론 + 기능반

7

278

11

410

18

688

기능반

 

 

11

410

11

410

면허

소지자

디젤차량

 

 

1

35

1

35

1종전기차량

 

 

1

35

1

35

철도장비

 

 

5

170

5

170

철도차량운전관련경력자

 

 

3

100

3

100

철도관련업무경력자

 

 

4

140

4

140

갱신자

 

 

3

20

3

20

기관사 교육과정은 1년에 30명씩 선발한다.

 

1차 필기시험

시험과목은 철도관련법, 철도운전규칙, 도시철도운전규칙, 철도운전이론이다.

시험은 7.29일 10~11시다. 1차 선발인원은 39명이며, 2차 적성검사 합격자중 1차 시험 성적순으로 합격자를 선발하기 때문에 최대한 필기시험을 잘 봐야 한다.

구분

교육과정

선발방법

선발기준(시험과목)

비 고

2종 전기차량

운전면허

재학생

기능반

원장 추천자 중에서 운영위원회에서 결정

1) 참조

졸업생 포함

일반인

이론반

2) 공개경쟁시험

철도관련법(20문항)

운전이론(20문항)

<철도관련법>

- 철도안전법(시행령, 시행규칙)

- 철도차량운전규칙

- 도시철도운전규칙

이론+기능반

철도관련법(20문항)

운전이론(20문항)

기능반

철도관련법(20문항)

운전이론(20문항)

비상시조치 등(20문항)

도시철도시스템(20문항)

전기동차의 구조 및 기능(40문항)

각 과목40점 이상

(철도관련법60점이상)

평균60점 이상에서

성적우수자 순

운전면허소지자

철도차량운전경력자

철도관련업무경력자

운영기관의 추천자로 원장이 결정

추천요건 확인

추천요건 :

위탁기관재직자, 협약기관장추천자

갱신자

법령에 따른 운전면허 갱신요건에 해당되는 자로 원장이 결정

갱신요건 확인

법령에 따른 운전면허 갱신요건

 

2차 신체/적성검사

1차 필기시험 합격자 39명을 대상으로 8.1일 한국철도공사 인재개발원(의왕시)에서 적성검사를 본다. 신체검사는 일반 병의원에서 보기 때문에 큰 부담은 없다. 적성검사 및 신체검사를 통과한 자를 대상이 30명이 넘을 경우 1차 필기시험 성적순으로 선발한다. 모집정원의 10%를 예비합격자로 선정하여 합격자 발표일인 8.3일 함께 발표한다.

 

합격자 등록

합격자는 8.3~8.4일에 교육비 4,865,570원을 납부해야 한다. 교육비가 500만원 수준이면 좀 비싼 편이다. 하지만 그만큼의 가치를 하니까 시험 보고 500만원까지 내면서 기관사면허를 취득하는 것이다. 지방거주자가 교육을 받으려면 주거비, 식대도 고려해야 한다.

교육과정 정보

교육과정에는 교육만 받는 것이 아니라 중간 중간에 시험도 치뤄야 한다. 이 시험성적은 대장으로 기록되어 채용시까지 따라 다닌다. 시험에서 과목당 60점 미만 또는 총점 평균 80점 미만시 재시험을 치룬다. 이 시험을 합격해야 교육을 수료할 수 있다. 총 교육일수의 10% 이상 무단결석할 경우 수료를 못한다.

과 목

구 분

시기 및 횟수

이론교육

중간평가

종합평가

이론교육 중 : 1

이론교육 끝날 시점 : 1

기능교육

종합평가

기능 교육 끝날 시점 : 1

교육중에는 학교시설(도서관, 체육시설 등)을 이용할 수 있다.

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[배드민턴 라켓 추천] 요넥스 DUORA10(듀오라10) 시타후기

 



 

배드민턴 라켓 제조사의 대명사 요넥스는 규모와 영향력에 걸맞게 배드민턴 동호인에게 훌륭한 서비스를 제공하고 있다. 이른바 "렌탈서비스"이다. 자동차렌탈, 정수기렌탈 등은 렌탈비용을 지불해야 하지만 이 요넥스 "렌탈서비스''는 무료라는 장점이 있다. 요넥스홈페이지에서 원하는 라켓을 선택하고 렌탈일자를 선택하면 택배로 해당라켓을 받을 수 있다. 아래는 렌탈 관련 이용방법 및 유의사항이므로 참고하시면 된다. 아직도 이 서비스를 많이 모르는 분들을 접하며, 안내해 드릴 때면 좋은 정보를 취득하는 것이 얼마나 개인의 득이 되는지 실감한다.

요넥스 '렌탈서비스' 이용 방법

1. 요넥스 홈페이지 회원가입

2. 희망하는 배드민턴라켓 및 예약일 선택

3. 제품 수령 후 시타(테니스타켓은 6박7일 간 사용)

4. 제품반납(요넥스 본사에 착불 배송)

반납 시 지정 택배는 없으며, 고객님이 편하신 택배를 이용하여

착불로 발송  (ex) 우체국, 편의점 택배 등 전 택배사 이용 가능

렌탈서비스 관련 유의사항

1. 렌탈 서비스 기간은 배드민턴은 수령일로부터 6박 7일, 테니스는 14박 15일이며, 사용 기간 연장은 불가
2. 배드민턴 라켓은 라켓별 추천 스트링 및 적정 텐션에 맞게 4매듭 작업 후 배송
3. 그립은 고객님께서 원하시는 그립으로 교체 가능합니다.
4. 라켓에 부착되어 있는 보증서 번호, 홀로그램 등 스티커는 훼손 또는 제거 하시면 안됩니다.
5. 제품 수령 후 제품에 문제가 있을 시 사용을 보류 해주시고 즉시 연락 주시기 바랍니다.
6. 렌탈 서비스 이용 중 라켓 파손 및 분실한 경우 즉시 연락 주시기 바랍니다.
* 소비자 과실로 인한 라켓 파손 시 소비자가 50% 배상하셔야 하며, 파손된 라켓은 반환되지 않습니다.
* 라켓 분실 시 해당 라켓 소비자 가격 전액을 부담 하셔야 하오니 분실되지 않도록 주의 부탁 드립니다.
7. 사전 연락 없이 반납 7일 지연 시 향후 렌탈 서비스 이용이 정지됩니다.
* 1개월 이상 지연 반납 또는 연락두절 시 전액 소비자가격 배상
* 장기 미납자 고객의 경우 렌탈 신청이 제한됩니다.
8. 렌탈 서비스 이용 후 후기를 작성해주시면 우수 후기 작성자를 선정하여 해당 라켓을 증정해 드립니다.
* 렌탈 후기는 반납 후 3개월 이내 작성하셔야 합니다.
* 렌탈 후기를 작성하시면 마일리지 3,000점 적립해드립니다. (단, 멤버십 회원에 한해 가능합니다)

 

 

 

라켓제원

초심때에는 자신이 휘두르는 라켓의 제원따윈 관심 밖이였던 것이 사실이다. 그냥 몸이 받아들이는 느낌이 자신과 라켓이 맞다 안맞다를 판단하는 최고의 척도였다. 초심을 벗어나 중급 이상의 동호인이라면 이제 실력향상이 현실적으로 무게감 있게 다가오기 때문에 라켓 하나 하나의 제원을 철처히 분석해야 한다. 자신의 신체주기, 업그레이드된 실력만큼 라켓 역시 이를 백업해 줘야 코트 내에서 최상의 모습을 선보일 수 있기 때문이다.

듀오라10은 무게가 3U로서 다소 무게감 있는 라켓이다. 개인적으로 4U는 너무 가벼운 느낌이라 3U를 사용하고 있다. 라켓의 발란스는 이블밸런스이다. 공수 겸용으로 무게중심이 중심에 세팅되어 있다. 샤프트 탄성은 stiff. 딱딱한 탄성을 가지고 있다. 후에 기술하겠지만 stiff 치고는 너무 부드러운 느낌이었다. 공식가격은 269,000원, 메이드인재팬이다.

 

 

제품수령기

제품은 지정택배사인 로젠택배에서 아래의 전용케이스에 담겨 배송된다. 구입제품은 아니지만 택배를 받는 기쁨이란...남녀노소 구분 없이 '설레임' 그 자체다.

 

상자 속을 보면 아래처럼 듀오라10 제품의 라켓케이스가 담겨 있다. 제품을 소개하는 팜플렛도 있다.

 

디자인 분석

배드민턴 디자인 면에서는 요넥스가 베스트 오브 베스트다. 요넥스 제품 치고 디자인 꽝이 없었다. 브랜드 라켓이 왜 가격대가 있는지 증명하는 부분 중 하나가 바로 디자인. 자칫 잘못하면 쉽게 촌스럽게 보일 수 있지만 요넥스는 밝은 색상과 블랙색상을 어찌 이리 잘 조합하는지 감탄이 나올 정도다.

듀오라10 디자인의 가장 큰 특징은 기술/성능에서 연결된 양면(백/포핸드) 사이드의 구분된 디자인이다. 백핸드와 포핸드의 타격시 각기 다른 성능을 발휘하기 위해 설계된 라켓의 기능을 디자인에서도 주황/그린색으로 구분하여 디자인했다.

 

듀오라10 시타

코트에서 만난 듀오라10을 보니 무당개구리를 닮맛다. 알록달록한 신비한 색상을 가진 요 녀석을 가지고 게임을 임했다.

이 녀석의 샤프트는 stiff, 즉 탄성이 딱딱한 면이 있는데 의외의 부드러움이 있었다. 탄성이 너무 딱딱한 라켓을 써 봤는데 무슨 막대기 느낌이 강해 필자랑 맞지 않았다. 그래서 stiff라켓에 대한 트라우마 비슷한 느낌이 있었는데 듀오라10은 그 트라우마를 치유해 준 라켓이라 할 수 있다. 탄성이 너무 부드러우면 너무 말랑말랑한 느낌이라 공격시 힘이 잘 안실리는 느낌이라 할까? 참고로 주력라켓의 변천사로는 요넥스 제트슬러시 -> 빅터 브레이브소드12 -> 듣보잡 라켓 ㅠㅠ(가정환경이 어려워짐....) -> (나노레이900 예정) 이다. 전체적인 라켓의 공통분모는 무게감 있는 공격형 라켓이라는 점이다. 필자의 배드민턴 성향이 네트 앞에서 돌리는 스타일이 아닌 '융단폭격'이다. 수비보다는 선제공격이다.

 

타격감 인정, 공격을 좋아하는 동호인에게 추천

타격감이 그만이었다. 자신에게 잘 맞는 특징은 클리어/스매쉬/푸시할 때 라켓에 힘을 주지 않아도 힘이 실린다는 점이다. 셔틀은 라켓에 감기는 시간이, 그런 느낌이 느껴진다. 이런 맛에 배드민턴 치는 것이 아닌가?

타격감을 원하는 성난 사자 스타일의 동호인에게 이 라켓을 권유해 본다. 무게 3U, 권장최고텐션인 26까지 땡겨서 전장에 나가 보시길 바란다. 힘만 받쳐 준다면 자신이 가진 모든 힘을 받아들일 준비가 되어 있는 라켓이다.

아직 젊음이 남아 있는 타격이 좋은 동호인, 듀오라10을 맛보라. 그대를 품고 셔틀은 적진을 파고들 것이다. 아주 깊숙히 아주 빠르게 말이다.

 

요넥스는 엄청난 회사다. 필자는 이를 요넥스에서 주체한 대회에서 느꼈다. 요넥스레젼드 대회에서 만난 요넥스이야기는 아래 포스팅 참조

2017/07/14 - [스포츠는 아름다워/배드민턴 이야기] - 요넥스 배드민턴 이용대 유연성 김동문 하태권 단식경기 복식경기

 

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Comments

  1. 베짱이 2017.07.24 14:14 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    생활체육으로 배드민턴 시작하셨나보네요. 잘보고 갑니다. ㅋ

  2. Bliss :) 2017.07.24 15:37 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    고가의 배드민턴 라켓을 이렇게 사용하면 모델의 장단점을 미리 파악할 수 있어 좋을 것 같아요. 요런 혜택을 모르시는 분들이 꽤 될 것 같네요. 7월의 마지막 한 주도 건강하게 즐겁게 보내시길요^^

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9급 경찰 공무원 연봉, 월급, 봉급의 진실은?

 



 

엊그제 조선일보에서 공무원 연봉 관련 "공무원 실질 평균 연봉 8853만원…전체 근로자 상위 7%에 해당"이라는 기사를 냈다. 공무원을 하는 지인들의 말을 들어 알고 있었던 박봉의 급여(연봉)과는 전혀 다른 상위 7%에 해당한다는 기사를 읽고 머리를 갸우뚱 했다. 우리나라 대표, 거대언론인 조선일보가 이런 기사를 아무런 검증 없이 내보냈을 리 없어 별 의심을 하지 않았건만 역시 반박기사가 나왔다. 공무원 연봉이 8853만원이라는 기사 출처는 한국납세자연맹이고 최근 정부의 공무원 추가채용 관련 예산확보 분위기에서 터져 나왔다. 반박기사는 전국공무원노동조합에서 냈다. 내막을 자세히 살펴보자.

 

 

공무원 실질 평균 연봉 8853만원…전체 근로자 상위 7%에 해당

이 연봉은 공무원연금+복지포인트+급여를 합쳐 계산했으며, 퇴직금은 제외했다. 계산은 납세자연맹이 했다. 연봉에 포함된 공무원은 일반공무원 뿐만 아니라 교육공무원, 판검사가 포함되었다. 또한 공무원 1명을 유지하는데 드는 연간비용이 평균 1억800만원이라고 주장했다. 연봉8800만원+재해보상부담금+기본경비 등을 더한 수치라고 한다. 공무원 평균 재직기간이 28년 정도인데 28년*연간 공무원 1인 유지비용1억800만=30억이 1명의 공무원을 유지하는데 드는 비용이라고 한다. 역시 기사 말미에는 추경예산을 언급하면서 추가채용시 계산된 연 인건비 2667만원은 과소평가되었다고 한다.

 

다음은 이런 오해를 받은 전공노의 주장을 살펴보자.

납세자연맹이 유족연금까지 넣고, 고위직 등을 포함해 평균연봉이 부풀려 졌다는 주장을 하고 있다. 전공노는 하위직 공무원의 근로소득원천징수영수증까지 공개할 정도로 하위직 공무원의 박봉 연봉을 증명해 냈다. 이 영수증에 따르면 9급 1호봉의 경우 연봉은 2637만원이다. 8급 5호봉은 3013만원, 7급 10호봉은 4540만원이다. 6급 23호봉은 6527만원이었다. 9급으로 입직하여 퇴직때 5급 사무관까지 승진하는 공무원은 거의 드물다. 대부분 6급에서 퇴직하는 것이 보통으로 알고 있다. 특히 올해 9급 1호봉의 기본급이 139만원인데 이는 최저임금을 월환산한 금액 157만원보다 더 적다. 보통 퇴직을 앞둔 실국장 직책을 맡고 있는 부이사관 연봉이 8천만원 수준이며, 대부분의 실무공무원은 박봉의 급여를 늘리기 위해 시간외근무를 하며 격무에 시달리는 것으로 알고 있다.

 

 

 

아래는 경찰, 교사, 일반공무원의 호봉에 따른 월급표다. (2016년, 2017년 기준)

초등교사 급여명세서 관련 포스팅은 아래 참조~

2016/05/09 - [세상사는 이야기] - 대테러방지법 조직, 초등교사 월급, 건강관리 비결 이야기

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.22 12:17 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    양쪽말을 들어봐야 안다는 말이 정말 맞는 것 같아요. 정말 코에 걸면 코걸이 라는 표현이 언제나 어디서나 다 적용되는 것 같다는 생각이 요근래에 많이 드네요. 공무원도 편차가 꽤 심할테지요. 상위 공뭔으로 평균 연봉 올리는 것 즈음이야..에혀... 그래도 지붕 아래서 내 가족과 함께 있는 행복이 있는 주말이네요. 행복이 별거인가 싶기도 하구요. 중복이라니 건강한 음식 챙겨드셔서 남은 여름 씩씩하게 이겨낼 건강한 기운도 함께 챙기시길 바래보네요~ 해피 주말 되세요^^

    • 레오나르토드 2017.07.24 09:17 신고 Permalink Modify/Delete

      언론이 의도를 가지고 진실을 왜곡하는 것이야 말로 적폐가 아닌가 싶습니다. 모든 기사가 거의 사설처럼 의견이 깔려 있으니.....원....

      네이버/다음 메인에 올리는 기사도 권력의 입맛에 맞게 내보내는 것은 바꿔야 할 듯 합니다.

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수도권 직장인 출퇴근, 광역버스, 엠버스 좌석예약서비스

 



 

G6000(김포), 8100(용인), M6117(김포), M4403(화성) 광역버스 및 엠버스가 좌석예약제를 시행한다.

 

M4403번은 7월 4일, 8100번은 7월 6일, G6000번은 7월 11일, M6117번은 7월 13일 시행하며 전체 버스를 예약제로 하지는 않고 일단 출근시간 1대만 시범운영하고 있다. 퇴근시간 및 예약제 적용버스 확대는 시민들의 반응을 보고 판단할 예정이다.

 

 

광역버스 좌석예약서비스 ‘굿모닝MiRi(광역버스/M버스)

이용방법은 전용 모바일 앱으로 예약 후 해당버스에 탑승하면 된다. 예약은 최대 일주일 전부터 가능하다. 처음 예약시에는 회원가입을 해야 한다.

아래는 앱을 통한 예약방법이다.

Good Morning 예약버스 MiRi
1. 플레이 스토어 또는 앱스토어에서 MiRi앱을 설치
2. 회원가입 및 교통카드 등록
3. 노선 및 정류장 선택
4. 탑승날짜 선택
5. 예치금 충전 및 결제(예약취소시 수수료 발생/ 계좌이체 및 신용카드)
6. 좌석 선택 및 예약 완료

예약시스템의 최대수혜자는 엠버스가 출발하는 신도시의 마지막 정류장에서 탑승하는 시민들이다. 이들은 출근피크시간대에는 시점 정류장까지 이동해서 엠버스를 타야 하는 번거로움이 있다. 반대급부로 시점 정류장의 시민들은 미리미리 예약하지 않으면 이 버스를 탑승하지 못하는 불편함이 있다. 그들은 예약 없이도 바로 바로 탑승이 가능하지만 예약제가 확대된다면 예약해서 탑승해야 한다.

아침시간에는 변수가 많은데 예약 후 탑승하지 않는 승객에 대한 패널티 문제와 노쇼에 대한 좌석을 비워서 서울로 갈 건지, 아니면 어느 정류장에서 승객을 태워 갈지에 대한 고민도 부족한듯 하다. 노쇼문제는 고속버스 예약하고 미탑승시 규정을 적용하여 요금의 일정부분을 차감 후 환불하면 될 것이다. 노쇼 좌석은 신도시 마지막 정류장에서 빈좌석만큼 승객을

또한 스마트폰 앱을 사용할 수 없는 연령층이나 취약계층에 대한 이용 문제도 풀어야 할 것이다.

경기도에서는 이 버스운행 취지를 기다리는 시간을 줄이고 여유로운 아침을 시민에게 확보하는 것이라고 했다. 물론 도움이 될 수 있는 제도이긴 하지만 절대적으로 신도시에서 서울 상시 출퇴근자 1천명이 아침에 서울로 이동해야 하는데 지금의 버스시스템으로는 감당이 대제로 안된다. 그래서 그들이 아침부터 출근시간만 1시간 이상을 낑낑대면서 에너지를 쏟아야 한다. 버스에 앉자서는 좀 쉴수 있나? 이것도 복불복이다. 버스기사분을 잘 만나야 한다. 그렇지 않으면 듣고 싶지 않은 보수언론의 뉴스를 크게 들을 수 있고, 난폭운전에 선잠을 청할 수도 없다. 서울외곽에서 중심부로 갈수록 교통정체는 심해져 지각에 노심초사하는 날들이 늘고 있다. 근본을 바꿀 수는 없을까? 근본을 바꾸기는 참 어렵다. 하지만 우리는 근본을 바꾼 경험이 있다. 버스전용차로가 대표적인 사례다. 대중교통의 혁명으로 수도권 일대의 대중교통에 대한 신뢰와 믿음을 줬다. 서민들의 발인 대중교통 버스를 전용도로로 안내하면서 시민들은 버스를 신뢰하게 되었다.

근본을 바꾸자. 어렵지만 본질을 괘뚫고 근본을 바꾸자.

 

2017/06/22 - [길따라 바퀴따라/대중교통 정보] - 수도권 직장인 평균 출퇴근시간, 직주거리, 대중교통 등

2016/11/30 - [길따라 바퀴따라/대중교통 정보] - 광역버스, M7111버스 난폭운전 문제점, 최신 배차시간표

2016/10/20 - [길따라 바퀴따라/대중교통 정보] - 일산 파주 서울 대중교통 출퇴근 방법 연구

 

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.20 13:18 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    시범으로 버스 1대만 한다고 했는데, 수도권 전체 지역에서 운행하는 버스에 전체가 아닌 일부 좌석만 좌석 예약 서비스를 시행해도 괜찮겠다는 생각이 드네요. 말씀하신 대로 모바일 앱이나 예약 서비스에 익숙치 않은 사람들이 있을테니까요. 그러게요. 새로운 것은 불편한 어색함을 주기도 하지만, 정착하고 나면 또 더 편리해지는 것 같네요ㅎㅎㅎ 저도 매번 같은 패턴으로 블로깅을 하는 것 같아 스스로 권태기를 안고 사는 것 같아요.....새로워지고 싶....ㅎ 오후 시간도 파이팅! 하시길요오~^^

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[주식투자성공] 주식종목 추천 - 실적 좋은 대형주가 대세

 



 

상반기에 이어 하반기의 시작도 코스피 시장이 신고가를 갱신중이다. 상반기 코스피를 주도한 주식은 바로 대형주였다. 주도한 종목을 분석해 보니 역시 외국인과 기관이 보유한 대형주였다. 개인투자자는 보통 가치투자, 저평가주식을 보유해 큰 몫 챙기려는 성향이 강하다. 실제 보유성향이 개인투자자, 즉 개미투자자는 중소형주 보유비율이 높다.

 

코스피 시가총액 1~100위의 상승률은 19.8%, 101~300위는 12%, 그 외는 5%였다.

작년 상반기에는 이런 분석에도 불구하고 자신이 보유한 주식은 왜 안오르고 떨어 졌을까? 어찌 떨어진 주식만 보유하고 있었을까? 같은 주식을 보유한 두 명의 투자자가 있어도 한사람은 손해를 보고, 다른 한 사람은 수익을 낼 수 있는 것이 바로 주식투자다. 언제 매수하느냐에 따라, 또 언제 매도하냐에 따라 수익률이 달라 지기 때문이다. 10종목 보유 중 1종목이 조금 오르자 급히 차익실현하느랴 매도에 급급한 반면, 상승세를 즐기며 느긋하게 지켜보는 사람의 차이가 수익률의 차이다. 반대로 하락세를 보이자 손절매하여 추가손실을 끊었던 사람과 아쉬움에 끝가지 보유하였다가 반토막이 난 주가에 울상인 투자자......이 이야기는 과거사례에 불가하다. 꼭 이렇게 하더라도 누가 옳은가는 판단할 수 없다. 오늘의 해답이 내일 실패를 가져다 줄수 있기 때문이다.

 

 

주식투자를 못하는 사람의 특징은 지나치게 저가에 매수하려는 성향이 강하다고 한다. 비싸면 못사는 것이다. 물론 내가 그랬다. 저가매수를 위해 기다렸다가 매수했는데 갭하락하는 경우를 수도 없이 경험했다. 반면에 비싸서 못산 주식이 상승세를 타고 고점을 갱신하는 간접경험으로 실소를 금치 못한 경우를 많이 봤다. 반대로 투자해 보자. 지금까지 투자실패했다면 이제부터는 지금까지의 방법에서 정 반대로 투자를 시도해 보자. 비싼 주식도 추세만 잘 타면 수익을 낼 수 있다. 적당한 목표가 시점에서 차익실현을 해 보자. 소위 모멘텀을 타는 주식을 매수해 보자.

투자에 있어 리스크는 당연히 따르게 마련이다. 특히나 주식투자를 하는데 리스크를 회피하려는 성향을 보인다면 이건 수영을 하러 갔는데 몸에 물은 묻히기 싫은 마음과 비슷하다. 리스크를 안고 투자하는 것은 당연하다. 다만 리스크 관리수단과 원칙 속에서 투자하는 것이 중요하다. 이를 테면 수익권의 주식을 5% 수익률에서 차익실현하는 매도원칙과 5%하락시 손절매하는 원칙은 리스크 관리에 도움을 줄 수 있다.

종목은 어떻게 골라야 하나? 실적 좋은 대형주 치고 주가가 안오른 종목이 없다. 이것은 불변의 진리다. 하지만 실적은 좋은데 주가가 하락한 중소형주는 지금 보유중이다. 이유는 쉽게 바람에 흔들려 그런 것으로 판단된다.

중소형주가 확실히 등락폭이 심해 베팅심리가 큰 것이 사실이나 현실에서는 쪽박를 차는 일이 비일비재하므로 유의하자.

주식투자 방송이나 책은 도움이 안된다. 방송하는 사람들이 진짜 투자기법을 잘 알고 있으면 무엇하러 방송하는가? 그냥 투자로 편히 살 것이다.

 

수퍼개미 이봉수 교수의 주식투자 비법은 아래 포스팅에 있다.

2016/08/11 - [자유로 가는 길] - 수퍼개미 카이스트 김봉수 교수의 주식투자 비법

 

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Comments

  1. 분 도 2017.07.19 20:01 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    좋은글 잘읽었습니다.

  2. 베짱이 2017.07.20 04:13 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    배당주가 좋아요. ㅠ..ㅠ 실적만 믿고 투자했다가.. ㅠ..ㅠ

  3. Bliss :) 2017.07.20 13:22 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    대학 다닐 때 칭구가 주식 동아리 하자고 했는데... 그때 조인해서 공부라도 해둘걸 은근 후회되더라구요ㅎㅎ 꼭 많은 금액을 투자하지 않더라도 소액투자는 지속적인 관심을 갖게해 경제의 흐름을 읽는 데에도 도움이 많이 될 것 같아요! 물론 수익이 나면 더할나위 없이 좋구요^^ 방금 전에 읽은 이전 글도 그렇고, 이 글도 그렇고...주제도 다른데 어쩜 적재적소에 딱 맞는 어휘들을 잘 구사하시는지...전부터 느꼈지만 오늘 또 새삼스레 필력이 좋으신 걸 느끼고 갑니다. 오후 시간도 내더위
    물러가게 씩씩하게 보내시길요^^

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[건강검진] 대장내시경 후기- 약을 먹는 것이 가장 힘들다.

 



 

살면서 조금의 여유가 생기면 하는 것이 바로 건강검진이다. 사실 건강검진은 우리의 엔진인 심장, 그리고 기타 장기들을 정기적으로 점검해서 이상징후를 조기에 발견/치료하는 정상적인 일상으로 받아 들여야 하건만 경제적 여유가 없는 많은 서민들은 이 기본적인 의료행위인 건강검진조차 받지 못하고 병이 악화되서야, 참다 참다가 병원을 찾아 안타까움을 주는 사례가 빈번하다.

그렇고 보면 삶은 참 불공평하지. 가진 자는 건강관리 잘해서 건강히 오래 살고, 그렇지 못한 자는 삶도 짧고 건강하지 못할 확율도 높다.

본론으로 돌아가서 대장내시경 후기로 돌아가 보자. 건강검진 중 젊은 이들은 잘 안하고 40세 이상의 중년 또는 장이 좋지 않아 정기적으로 예후를 살펴야 하는 이들이 하는 것이 대장내시경이다. 검진시 극한의 고통을 주는 무수면 위내시경과 비교해 대장내시경은 거의 수면으로 하기 때문에 검진시간의 고통은 없다. 하지만 전날부터 먹어야 하는 약물은 잊을 수 없는 새로운 고통이었다.

 

 

약물은 검사 전날 밤 9시부터 복용해야 한다. 아래의 시간처럼 맞춰서 순차적으로 500밀리씩 총 1,500ml를 먹어야 한다. 이 약물이 맥주라면 앉은 자리에서 3,000cc도 먹겠는데 맛이 상한 비타민맛 물이라 먹을 때 좀 그렇다....먹기만 하면 다가 아니다. 이 약물은 본인의 장 내 분비물을 깨끗하게 비워 대장내시경이 체내에 들어갔을 때 시야를 확보할 목적이기 때문에 복용 후 신호가 오면 화장실로 직행해야 한다. 지침서대로 밤 10시 전후로 전날 복용할 약물을 먹고 일상생활을 하다가 화장실을 들락거리다가 하면 시간은 벌써 12시다. 다음날 새벽에 검진을 위해 자야지 하고 그냥 자면 좋겠지만 잠을 자기에는 속에서 부글부글 끓어 잠을 청할 수 없다. 화장실에 앉자 졸 수 있는 권리가 주어진다. 그렇게 잠을 잔건지, 만건지 하다 보면 새벽 5시간 된다.

2차 약물복용의 시간이다. 또 1,500cc의 생맥.....아니 약물을 먹어야 한다.

이거 먹고 이제 건강검진을 예약한 병원으로 이동하면 된다. 이때 주의해야 할 점은 바로 이동시간동안 화장실을 참아야 한다는 점이다. 가다가 긴급으로 신호가 올시 어디서 어떻게 대응해야 할지 계획해야 봉변을 막을 수 있다. 잠못자는 건 그렇다 쳐도 여기서 방심했다간 인생의 오욕을 남길 수 있으므로 철저히 계획하자.

 

여기까지 잘 버티고 병원에 도착했다면 이제 한숨 돌릴 수 있다. 이제 대장내시경의 고통은 끝났기 때문이다. 수면으로 들어 가면 끝이다. 고통은 없다. 수면에서 깨어나면 그냥 샤워하고 나오면 된다.

 

주의할 점을 정리하면

1. 오후검진은 어려울 듯 하다. 새벽검진시간이 좋다. 잠 못자고 새벽에 가서 깔끔하게 검진받고 하루종일 쉬자.

2. 비싼 돈 들여서 하는 대장내시경인 만큼 지침서대로 약물을 다 복용하자.

3. 새벽에 집-병원까지 응급상황이 발생했을 때 어떻게 대처할지 동선, 화장실 위치를 철저하게 계획하자.

4. 기타 아래 주의사항을 지키자.

 

오늘은 포스팅 주제가 딱히 없이 조금 거북할 수도 있는 '대장내시경' 후기를 썼다.

 

아래 포스팅은 건강검진 후기이다.

2015/11/30 - [우리동네 이야기] - 삼성병원 건진센터 건강검진 후기(항목 비용 등)

 

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.18 12:54 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    아..고생하셨겠어요. 근데...빈말 위로 안해드리고 싶은데 생각해보니 저는 대장내시경을 받아본 적이 없...@.@ 위염 때문에 고생할 때에도 위내시경도 무섭다고 하두 칭얼거려서 아빠가 아시는 분께 부탁해 X-ray로 위 검사해주셨거든요...ㅎㅎㅎ 그러고보면 한국 의료 서비스와 건강검진 시스템이 참 좋은 것 같아요. 이상하게 요근래 아랫배 쪽이 당기는 느낌이길래...자궁경부암 검사 받아보고 싶다고 패밀리 닥터에게 말했더니 3년에 한 번인데 받고 싶어도 아직 1년 남았어요...이러더라구요......근데 나 2달 동안 느낌이 별로인데 다른 대책 없어요? 그랬더니 피검사 작년에 안했는데 한번 할래요? 원하면 검사 요청서 써주고요? 이러더라구요? - -;; 무료 의료 복지 시스템이라 그런지 응급실 갈 정도로 아파야 대책을 세워주고, 패밀리 닥터 말고 전문의에게 진료 한 번 받으려면 몇 달을 기다려야 하네요. 늘 운동을 즐기시고 체중관리 또한 하신듯해(?)ㅎㅎ 검사 결과가 잘 나와주리라 믿네요. 쓰다보니...수다가 되었네요ㅎ 남은 여름도 건강하게 보내시길요^^

    • 레오나르토드 2017.07.19 08:35 신고 Permalink Modify/Delete

      부자들은 위내시경 할때 알약내시경을 삼켜서 고통이 없다고 들었습니다. 내시경 할때마다 무수면으로 하는데 매년 삶에서 가장 공포스러운 순간이며, 그 또한 즐긴답니다..ㅋㅋㅋ

      강골이 약골이라고 저도 이곳 저곳 아픈 곳이 있어요....

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[지축지구4편] 지축역 반도유보라 분양 청약일정 분양가, 분양계획

 



 

지축지구의 분양이 어느새 시작되고, 첫 분양을 센트럴 푸르지오가 시작한 이후 뒤이어 반도유보라가 분양을 시작한다.

 

지축역 반도유보라 분양가

청약일정도 일정이지만 분양가 역시 관심사 중 하나. 지축역 접근성 때문에 가장 핫했던 센트럴푸르지오의 분양가가 84A(15층 기준) 평당 1,493만원이며, 반도유보라는 같은 조건의 84A(15층 기준) 1,490만원으로 별 차이가 없다. 같은 가격에 지축역 가까운 푸르지오는 더욱 가치를 발할 것이고, 반도유보라는 상대적으로 비싸게 주고 사는 느낌이 들 수 있다. 상대적으로 느끼는 이러한 감정은 절대적 가치를 두고 판단하면 역시 지축역 반도유보라는 가치가 있을 것으로 판단된다.

가치가 있다는 시장의 판단이 있는 곳의 분양가가 쌀리 만무하지 않은가? 2019년 하반기 반도유보라 입주가 시작되고 그곳에서 사는 상상을 해 보면 판단이 설 것이다.

 

반도유보라 입지 및 단지개요

지축역을 기준으로 입지는 푸르지오 다음으로 선호하는 단지라 할 수 있다.

 

동구조는 판상형이며 전체동이 남향 또는 동남향으로 배치되어 있다. 도로쪽의 앞동은 전망이 트여 있는 장점이 있는 반면, 자동차 소음이 예상된다.  뒷쪽 동은 작은도로에 면해 있어 자동차 소음은 덜 하겠지만 앞 동에 시야가 가려 있고 프라이버시도 노출될 수 있다는 단점이 있다.

 

분양일정/청약일정

내일 7.18일부터 청약이 시작된다. 일단 18일 특별공급 분의 청약이 이루어 지고, 이후 7.20일 1순위 청약이 이루어 진다. 이번 역시 2순위는 의미가 없을 것으로 예상한다. 1순위 경쟁율이 후덜덜해서 2순위는 기회도 없을 가능성이 매우 높다. 당첨자 발표는 청약 일주일 뒤인 7/27일이다.

 

 

모델하우스

모델하우스 위치는 원흥역 근처에 있다.

 

기타 지축지구 민간분양 예정계획

이번 반도유보라 분양 이후 올해 한림건설이 B2블록에 1,102세대를 분양 예정이다. 지축역의 단지는 대부분 작은 필지로 구획되어 있어 한림의 분양세대 규모가 나름 대단지라는 이점도 있다. 지축역과도 도보로 이동 가능한 단지라 할 수 있다.(단지중심-지축역 기준 도보 13분, 800m) 내년 상반기 분양이 예상되는 중흥건설 S 클레스는 B6에 위치해 있으며 분양가구수는 732세대이다. 지축역과의 거리는 한림보다는 약간 짧다.

 

지축지구의 다른 글들은 아래를 클릭하시면 확인 가능하다.

2017/07/04 - [도시와 주택] - [지축지구3편] 지축역 반도유보라 분양가 분양일정 모델하우스

2017/07/03 - [도시와 주택] - [지축지구2편] 지축역 센트럴 푸르지오 청약일정 계약금 분양가

2017/06/22 - [도시와 주택] - [지축1편]지축지구 푸르지오 반도유보라 분양가, 분양시기, 입지분석

 

향동지구의 다른 글들은 아래를 클릭하시면 확인 가능하다.

2016/06/29 - [도시와 주택] - [향동4편] 향동지구 고양향동리슈빌 청약가점 계산해 보기

2016/06/28 - [도시와 주택] - [향동3편] 향동지구 분양 청약 선택은? 계룡리슈빌 Vs 호반베르디움

2016/06/27 - [도시와 주택] - [향동2편] 향동지구 분양받을까 말까? 배치와 단점 등을 살펴보자

2016/06/24 - [도시와 주택] - [향동1편] 향동지구를 주목하는 이유, 주변입지와 시세를 살펴보자

 

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[지축1편]지축지구 푸르지오 반도유보라 분양가, 분양시기, 입지분석  (2) 2017.06.22

 

 



Comments

  1. Bliss :) 2017.07.18 12:57 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    푸르지오오오오~만 알고 반도유보라는 첨 들어봤어요^^;; 반도 건설 브랜드 아파트인가봐요? 푸르지오 다음으로 선호하는 거 보면요~ 맛점의 힘으로 오후도 파이팅! 하시길요^^

    • 레오나르토드 2017.07.19 08:37 신고 Permalink Modify/Delete

      푸르지오 다음으로 선호하는 이유는 입지때문이지 브랜드때문이 아니에염....

      반도건설은 중견건설사구요 아파트를 짓는 모든 건설사는 자체 브랜드를 가지고 있죠. 제가 아파트를 짓는다면 아파트 이름은 토드건설 '블리스'라고 짓는 것처럼요.

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남자 여자 친구 선물 고르는 방법

 



 

남자 여자 친구 선물 고르는 방법

좋아하는 누군가에게 뭔가를 해주고 싶을 때, 호감을 얻고 싶을 땐 정성이 필요하다. 정성을 표현하는데 선물만큼 좋은 것도 없다. 선물은 시기적절해야 한다. 너무 자주, 너무 큰 선물이여서 상대가 부담스러워 하거나, 너무 하찮아서 상대가 기분 나쁘지 않을만한 선물이여야 한다. 시기적절하게 관계에 적당한 선물을 주면서 상대에게 자신의 마음을 표현하는 것이 좋을 듯 하다. 물론 여기서 언급한 선물은 남녀 사이의 연애 뿐 아니라 사회생활에서의 영업, 인간관계 측면에서도 공통적으로 적용될 것이다.

선물은 기왕 주는 거, 최상급으로 준다는 어느 일억연봉자의 이야기를 들었다. 자신은 싼 과일이나 선물을 친지, 지인에게 주는 것이 너무 창피하다는 이야기를 했다. 물론 그는 그만큼의 경제적 능력이 되긴 하지만 사실 친지댁에 오랜만에 인사 드리러 가는데 마트에서 2만원짜리 과일을 사 가는 것과 5만원짜리 과일을 사 가는 것은 3만원의 추가비용의 차이일 뿐이다. 3만원을 투자하여 친지분께 공경의 마음을 담아 드린다면 친지분이 느낄 고마운 마음이 3만원치일까? 그 이상일까?

이런 생각을 최근에야 하게 되었다. 그에게 이 말을 들은 지 반년이 지난 지금 그의 생각과 행동을 이해했다. 가치판단해서 선물을 해야 할 필요를 느낀다면 허접하고 싼거 하지 말고 멋지고 근사한 걸 하자. 그러면 사람의 마음을 어쩌면 살 수도 있다. 마음이 있어야 돈이 따른다고 해석할 수 있기 때문이다. 값진 선물을 하면 나에게 이만큼의 지불을 할 만큼 소중한 존재인가 하면서 감동할 수 있다. 그렇다고 남녀 사이에서 허영 많게 명품백을 선물하라는 뜻은 아닐 것이다. 지금까지는 그렇지 못했지만 이제부터는 이렇게도 살아보고 싶다. 인생의 동쪽에서 생각하고 행동했다면 이제는 서쪽에서 살아보고 싶다. 과연 그 세계는 어떤 세상일지 느껴보고 싶다. 해롭고 비도덕적이지 않은 삶이라면 시도 자체가 의미 있지 않을까?

돈은 아끼는 것이 능사가 아니다. 더 벌 궁리를 해 보자. 기회를 찾고 기회를 찾았으면 판단하여 과감하게 베팅해 보자. 돈돈돈 하는 것이 좀 속물처럼 보이긴 하지만 돈 때문에 불행한 인생을 직간접적으로 경험하였기에 부를 늘리고 싶은 것이 사실이다. 실천하자. 실천하는 인간이 되자.

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.18 13:06 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    저도 엄마에게 같은 맥락으로 배워서인지 선물을 자주 그리고 제가 사용하는 것보다 조금 더 좋은 것으로 하는 편이고...남편은 정반대예요. 제 의견을 피력하기도 하지만 남편이 외벌이해서 번 돈이기에 남편이 부담스러워하면 의견 존중해주다 보니. 적정선 수준으로 절충하게 되는 것 같네요. 말씀하신 대로 굳이 비싼 게 좋은게 아니라...선물받는 사람을 자신이 어느 정도 생각하는지 마음을 표현할 수 있는 또 하나의 수단일 수 있다고 봐요. 오후도 파이팅! 이에요^^

    • 레오나르토드 2017.07.19 08:40 신고 Permalink Modify/Delete

      지금까지의 성향을 바꾸려 노력중이며, 이런 생각 역시 그 일환이예염.

      뭔가 다른 삶을 살고 싶은 욕구 때문이죠. 지금까지의 삶이 다인 걸로 살면 너무 단조로운 삶이 될듯 염려해서요.

      이젠 변화가 필요한 시점인듯 해요.

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요넥스 배드민턴 이용대 유연성 김동문 하태권 단식경기 복식경기

 



 

배드민턴 스포츠용품 전문업체 요넥스에서 주최한 2017 요넥스코리아 클럽 챔피언십이 6.24~25일 고양체육관에서 열렸다. 대회 중에 이벤트 게임 '레전드 비전 레가시 투어'(The Legends’ Vision Legacy Tour)가 열려 이용대, 유연성, 하태권, 김동문, 피터게이드가 기량을 선보였다.

요넥스 상설매장에는 재고물품이 60~80% 세일을 하여 사람들에게 인기가 있었다.

 

생활체육 배드민턴에서는 요넥스라는 브랜드가 빅터와 함께 빅2로 자리하여 많은 동호인이 애용하고 있다. 요넥스는 라켓, 의류, 신발, 기타용품 등 배드민턴 코트에서 알아주는 브랜드로 자리잡고 있으며, 굴지의 타 스포츠브랜드(나이키, 아디다스 등)에 점유율을 내주지 않고 잘 버티고 있는 독보적인 스포츠시장의 강자이다.

입지가 큰 만큼 이번 행사도 성대하고 짜임새 있는 프로그램으로 참여한 동호인에게 감동과 기쁨을 주고 있다. 굵직한 배드민턴계 저명인사를 초명하였으며 시설 역시 최상으로 유지하여 브랜드 명성을 강화하는 자리를 마련한듯 하다.

 

 

동호인들의 인기코너 중 하나가 바로 재고품 할인매장이다. 할인율이 기본 60%, 최고 80%까지이다.

인기있는 제품군으로는 배드민턴화(인터넷 최저가 대비 1만원 정도 싸다.), 의류(특히 반팔의 경우 5천원~ 1만원 제품이 가성비가 높다.)

라켓도 판매하는데 35,000원짜리 어린이용 라켓이 잘 팔렸다. 토요일 오전에는 BG80 등 스트링을 구입하면 스트링 서비스를 무료로 해줬다고도 하는데 오후에는 무료서비스는 하고있지 않았다.

 

요넥스 스테이션에서는 아래와 같은 프로그램을 운영하고 있었다.

 

멋진 배드민턴 행사장의 모습이다. 원래 이곳 고양체육관은 고양연고 프로농구단의 홈구장이기도 하다. 특히 천장에 매달려 있는 육각엘이디 전광판이 너무 멋져 보였다.

 

요넥스에서 키우는 유소년 배드민턴단 아이들이 메인경기장 앞을 차지하고 있었다.

 

드디어 이용대 선수 등장, 뭐야 왜이리 잘생긴 거야? 다부진 체격에 잘생긴 외모....최근 결혼한 부인 변수미씨는 복받았다.

 

이용대, 김동문, 하태권, 피터게이드 등장....연합뉴스 아나운서가 사회를 봤다.

우리동네 예체능에서 예능감을 마음껏 뽐낸 이후로 하태권 감독님의 예능은 이 자리에서도 한보따리 풀렸다.

 

이벤트 레전드 경기가 끝난 이후 토크쇼를 준비하는 모습이다.

 

이벤트 경기/행사가 끝나고 다시 동호인 대회가 이어졌다. 마루바닥 위에 아래처럼 선수용 매트를 깔고 경기를 하는 기분이란 어떤 걸까?

 

이번 행사는 짜임새도 있고 돈을 많이 써 풍족한 감이 있었다. 특히나 이용대, 유연성, 피터게이드(한때 단식 1위의 덴마크 선수, 현 프랑스 배드민턴 국가대표 감독), 김동문 원광대 교수를 섭외하느랴 돈을 많이 쓴듯 하다. 대관료는 지자체 시설이라 500만원 이하로 들었을 거고.....

2018년에도 요넥스 레전드 비전 행사 기대해 본다.

 

공감을 기대하겠습니다.

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.14 11:19 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    우아~ 60~80% 할인률 좋은데요? 전 배드민턴 못 치지만 치는 거 정말 좋아하는데 여기는 바람이 너무 자주 불고 강풍이 잦아서...선택 사항 없이 테니스 치러 가끔 가는데...(실은 뭐..거의 핑퐁 수준으로 ㅎㅎㅎ) 아이가 자기도 라켓 사달라고 해서 사러 갔는데 브랜드 빼곤 뭐가 좋은지도 모르겠어요@.@ 이용대는 정말 잘생기긴 했네요 눈에 확! 띕니다ㅎㅎ 좋아하고 즐겨하는 스포츠와 관련된 경기라서 더 좋으셨을 것 같아요. 시원한 하루 되세요^^

  2. 카멜리온 2017.07.14 19:17 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    이용대선수는 여전히 잘생겼군요 ㅎ 배드민턴을 잘 모르는 저지만 설명을 보고 저 네명 모여있는 사진을 보니..
    뭔가 스폐셜리스트들을 모아놓았다는 생각에 두근두근하네요.
    단식 영상 보니 이용대 선수 피터게이드 전 선수와 주거니 받거니 하네요. ㅎㅎ 막상막하입니다.

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국민의당 이언주 남편 프로필 막말내용

 



 

이언주 의원이 심심치 않게 실검에, 많이 본 뉴스에 뜨고 있다. 민주통합당-더불어민주당의 길을 걷다가 국민의당으로 자리를 옮긴 이후 존재감이 부각된 그녀의 이력, 프로필을 살펴보자.

 

 

 

이언주 프로필

1972년생인 그녀는 올해 나이 46세다. 부산에서 태어나 영도여고-서울대 불어불문-연세대 경제법학 석사-노스웨스턴 법학 석사의 학력을 가지고 있다. (서울대 시절 서경석과 동기) 

서울대 시절인 97년 사시를 패스하고 2000년 법무법인 충정의 변호사로 법조계의 경력을 시작한다. 이후 르노삼성, 에쓰오일 상무까지 차고 올랐다가 2012년 국회의원이 되면서 정계에 입문한다. 민주통합당, 민주당, 새정치민주연합, 더불어민주당에 몸담았다가 뜻이 안맞아 국민의당의 안철수캠프로 자리를 옯겨 대선에 참여한다. 탈당의 이유는 대표적으로 친문세력과의 알력싸움에서 밀렸던 것으로 알려져 있다.

 

 

 

이언주 남편, 아들(자녀)

이름은 최원재 교수이며, 경희대 의학전문대학원 교수로 재직하고 있다. 슬하에 아들이 하나 있다.

 

이언주 막말 파문

이언주 의원과 sbs기자와의 통화에서 학교 비정규직 노동자들의 파업과 관련된 이야기를 나누게 된다. 그 가운데 "미친 X들이야, 이렇게 가면 우리나라는 공무원과 공공부문 노조원들이 살기 좋은 나라가 된다"라고 발언했다. 또한 급식조리종사자에게 " 그냥 급식소에서 밥 하는 아줌마들이다"라고 해 논란이 되고 있다. 또한 "간호조무사보다도 못한 요양사 정도"라는 발언도 했다.편한 사적통화라 생각했는지 표현이 조금 거친 것이 그대로 언론에 노출되어 곤욕을 치루고 있다. 하지만 이 쟁점(학교 비정규직 문제, 급식조리사 문제)에 대해서는 이언주 의원의 주장이 아주 잘못된 것도 아닌 양측간의 충분한 조율이 필요한 문제라고 생각한다.

이언주 의원의 막말은 대선 직전 당적을 바꾼 이후부터 뚜렸해 졌다. 물론 일부 언론에서는 지난 5년간의 막말시리즈를 보도하긴 했지만 당적을 국민의당으로 바꾼 이후 언론에서 물기 좋은 말을 연신 쏟아내고 있다. 반면 최근 안철수의 기자회견 이후 안철수를 두둔하면서 안철수 사랑, 지지는 계속 이어가고 있다.

이언주 보좌관과 불륜설

공인의 불륜설은 만인의 지극한 관심이다. 이언주 의원 역시 그의 보좌관과의 염문설이 파다하게 퍼져 나갔고 급기야 불륜설을 퍼트린 자들(기자, 인터넷방송운영자 등)을 고소했다. 이제 수사를 통해 불륜설의 진실은 밝혀질 예정이다.

이언주 지역구

이언주는 더불어민주당 비례대표로 현재의 의원직을 맡고 있고 지역구는 광명시 을이다. 파문이 자꾸 일자 더불어민주당에서는 이언주 의원을 비례대표로 한 당의 행동에 대해 사과할 정도였다.

이언주 재산

이언주 의원의 재산은 2016년 기준 24억원 수준으로 알려져 있다. 재산의 대부분은 부동산이다.

 

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.14 11:27 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    기사를 봐도 봐도 놀랍기만 하더라구요. 평소에 가치관이 어떠하길래 저런 말을 쉽게 내뱉을 수 있는지... 조선시대 못된 상전이 하인 함부로 대하듯이...국민들에게..@.@ 인생을 보면 어느 하나 부족함 없이 성공한 삶인데....저런 인생관이라면 하나도 안 부럽네요. 곧 있음 맛점 시간이네요. 든든하게 드시고 오후도 파이팅 하시길요^^

    • 레오나르토드 2018.03.26 08:25 신고 Permalink Modify/Delete

      블로그 유지보수중 발견한 댓글이네요...
      이리 저리 뜯어 고치고 실험도 하고 있는 중입니다....오늘 포스팅은 건너뛰어야 겠어요...이제 업무시작이라....

      즐거운 하루 보내셔요~~

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[건강식단표] 몸속 소금을 줄이는 5계명

 



 

인류의 빛과 그림자- 소금, 나트륨의 진실

 

인생에서 소중한 3금이란 황금, 소금, 지금이라는 명언은 한번쯤 들어 봤을 것이다. 황금과 시간에 버금을 만큼 소중한 존제인 소금의 주성분인 나트륨은 인간에게 꼭 필요한 성분이지만 과하면 해가 되는 대표적인 성분이기도 하다. 세계적으로도 목표섭취량 기준을 초과하는 한국인. 나트륨을 많이 먹으면 여러 질병, 비만 등에 시달릴 확률이 높다.

 

 

한국사람들의 일반적인 식단은 짠 편이기 때문에 나트륨이 부족해서 겪는 증상을 접하기란 쉽지 않다. 반대로 식단이 짜기 때문에 조금 더 짜게 먹는 이들은 앞서 언급한 질환에 노출이 되기 쉽다. 의학적인 원리는 나트륨 과다섭취에 따른 혈액 내 나트륨 농도가 높아지고, 몸에서는 나트륨의 농도를 낮추기 위해 혈량을 증가시키게 된다. 혈액을 증가시키면 혈관의 압력 또한 증가하게 되는데 이것이 바로 고혈압이 생기는 원리인 것이다. 고혈압의 경우 심장병, 뇌졸중, 만성신부전과 연결되어 치명적인 질환으로 발전될 가능성이 높다.

 

또한 소금, 염분을 많이 섭취하게 되면 신장에서 소변으로 불필요한 나트륨을 배출하게 되는데 이때 뼈를 구성하는 칼슘까지 함께 배출하여 골다공증 등의 질환에 걸릴 수 있고, 요도결석 위험도 있다. 더욱 무서운 것은 과도한 나트륨은 위암의 주요 발암물질이다.

짠 음식의 경우 단 음식의 섭취욕구도 함께 증가시키는데 이는 식욕 억제력을 무력화하여 비만 위험으로 연결된다.

짠 음식은 어떤 것들이 있을까? 김치류, /찌게류, 어패류 등이다. 젓갈, 짱아찌, 소시지, , 치즈, 피자, 과자, 케이크, , 육류가공품, 인스턴트 식품, 패스트푸드, 라면 등이다. 이런 음식들의 특징을 살펴보면 한식, 가공식품, 인스턴트, 패스트푸드라 할 수 있다. 집밥이 좋은 이유가 바로 여기에 있다. 집밥 역시 소금을 통제하지 않으면 고염식일 수 있지만 상대적으로 일반식당에서 먹는 식단에 비해 염분함유량이 적다. 물론 집에서 가공식품 위주의 식단을 먹는다면 염분섭취량이 식당에서 먹는 수준과 다를 바 없을 수 있다.

나트륨이 없는 음식, 나트륨을 배출하는 음식은 어떤 것이 있을까? 식상한 답일 수 있지만 과일과 채소이다. 바나나, 감자, 키위, 메론, 수박, 토마토, 시금치, 통곡류, , 견과류 등이다.

당연히 나트륨을 줄이게 되면 혈압이 줄어들어 크게는 인간의 기대수명을 늘리게 되는 아주 큰 역할을 하게 된다.

 

위 내용을 정리한 저염식의 실천원칙 5계명을 소개한다.

1. 국물을 조금만 먹자.

, 라면, 짬뽕 국물은 참 맛있다. 마지막 한 숱갈 남기고 다 먹었다면 이제는 건더기만 먹자. 숟가락으로 먹지 말고 국을 젓가락으로 먹는다면 국물을 줄이는 방법이다.

 

2. 식재료 원상태로 먹는 식단

조리를 하면 간을 맞춰야 맛있는 음식이 된다. 간에는 물론 염류가 있기 마련이다. 따라서 샐러드나 육류, 곡물을 원재료 그대로 먹는 것이 좋다.

 

3. 뜨거운 음식 피하기

조리할 때 뜨거운 음식의 경우 짠맛을 못느끼기 때문에 대체로 더 짜게 간을 한다. 따라서 뜨거운 음식이 더 짠 것이다.

 

4. 인스턴트 음식

, 소시지, 피자, , 너겟 등 가공식품, 인스턴트 음식은 고염분 음식이다. 이런 음식을 피하는 것이 나트륨을 줄이는 방법이다.

 

5. 술자리 줄이기

술자리에서는 취한 상태에서 이것 저것 안주를 먹기 때문에 평소보다 많은 양을 먹게 된다. 먹는 안주는 대부분 몸에 건강한 음식보다는 짜거나 단 음식이다. 따라서 건강을 위해 술자리를 줄이는 것도 방법이다.

 

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.09 22:55 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    전 뜨거운 음식 좋아하는데 더 짜게 먹을 수 있는군요. 굿밤 되시고 활기찬 한 주 보내시길요^^

    • 레오나르토드 2017.07.12 07:52 신고 Permalink Modify/Delete

      이 글을 정성스럽게 쓰고 난 이후 점심때 콩나물국밥집에서 국밥을 시원하게 국물 한방물 남기고 다 먹어버렸어요. 그래서 생각했죠. '아....머리와 본능이 주는 욕구의 괴리란....'

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[대학졸업장을 독학사로 따자] 독학사 시험일정 시험과목 기출문제

 



 

최근 뉴스에 독학으로 학위를 취득 후 생활복지사, 직업훈련교사 등의 직업을 갖을 수 있게 되었다. 그간 이런 직업을 갖기 위해서는 정규대학을 졸업해야 했지만 이번 관련법 입법으로 빠르면 오는 8월부터 시행할 예정이다.

 

독학사(독학학위제-독학에 의한 학위취득제도)란?

말 그대로 독학으로 공부하여 대학을 졸업하면 취득할 수 있는 학사학위를 받는 것이다. 대학을 졸업하지 않고 스스로 공부하여 독학사 시험에 합격하면 학사학위를 받을 수 있으니 독학사의 특별한 장점이다. 단, 조건은 고등학교 졸업자 또는 검정고시 졸업자이다.

독학사 학점 활용

독학사를 통해 시험합격 및 면제교육과정을 이수한 사람은 학점은행제에서 학점을 인정받을 수 있으며, 공인회계사, 사법시험 응시자격시 필요한 학점으로 인정받을 수 있다. 또한 대학원 입학자격에 필요한 이수과목을 인정받을 수 있으니 필요한 사람에게는 유용한 독학사 제도라 할 수 있다.

 

 

전공분야/과목

전공분야는 국어국문학, 영어영문학, 심리학, 경영학, 법학, 행정학, 유아교육학, 가정학, 컴퓨터과학, 정보통신학, 간호학으로 구성되어 있다.

시험일정

각 과정별로 1년에 한번 시험일정이 있다.

시험과목

단계별 시험은 수능처럼 거의 하루종일 본다. 과목은 교양과정 외 전공별로 다르게 출제된다. 교양/전공기초/전공심화 시험의 경우 전과목 60점 이상을 득점하면 합격이다. 응시료는 2만원이다.

 

단, 학위취득 종합시험의 경우 합격기준 종류를 선택할 수 있으며, 한번 선택 이후 변경도 가능하나 변경시 기합격된 합격과목은 인정되지 않는다.

독학사 기출문제

독학사 시험 주관기관인 국가평생교육진흥원은 시험의 범위와 수준을 일정하게 유지하기 위해 기출문제를 공개하지 않는다. 기출문제 공개시 기출문제의 유사성을 피하기 위해 시험이 점점 어려워 지고, 시험이 어려워 지면 독학사 준비생이 피해를 받게 된다. 공식적으로 독학사 기출문제는 비공개가 원칙이다.

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.07 11:28 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    오오오~이거 좋네요! 여러가지 이유와 여건으로 이런 제도가 꼭 필요한 사람이 있지요. 기출문제 비공개 원칙도 합리적인 것 같아요. 공부는 평생하는게 정말 맞는데...자꾸 딴 세상에 사는 것처럼 살고 있는 것 같아요 ^^;; 삼일이라도 오늘 다시 작심해봐야겠어요. 아침에 어떤 사람은 지각과 정상 출근의 갈림길에 있건만, 그 아침시간을 쪼개서 포스팅까지!!! 진짜....도꺼미님의 의지 부럽고 멋져보이네요. 건강 유의하시구요~ 오늘도 파이팅이에요^^

  2. 베짱이 2017.07.07 12:19 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    독학사 학점은행제 사이버대학교 등등 한국도 은근 평생교육제도 체계가 나름 괜찮네요. ㅋㅋㅋ 사회적 인식도 조금 달라지기를

    • 레오나르토드 2017.07.12 07:55 신고 Permalink Modify/Delete

      평생교육으로 국민의 수준을 높이는 것이 선진국으로 가는 하이웨이가 아닌가 싶습니다. 베짱이님께서는 기존의 인식을 타파하시려는 의식이 있으신듯 해요.

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[재테크 꿀팁] 자동차보험 비교 보험료 절약방법 추천

 



 

자동차를 가지고 있는 분들이라면 모두 꼭 해야 하는 것이 바로 자동차 보험이다. 자동차보험의 경우 많은 사람들이 의무적으로 가입해야 하는 까닭에 수동적으로 가입한 하는 경우가 많은데 자동차보험도 그 조건에 따라 할인효과를 누릴 수 있다.

 

1. 무사고 경력 및 위반금지

무사고 경력이 길면 길수록 자동차보험료는 할인된다. 사고가 나면 당장은 가입한 보험 덕에 큰 돈이 안드는 것 같아도 자동차 보험료에 할증이 붙어 사고처리비용의 일정부분을 분납한다고 생각하면 된다. 그래서 이런 할증 때문에 경미한 사고의 경우 본인 판단에 따라 보험처리를 하지 않는데 이는 할증을 방지하기 위해서이다. 보험처리 하지 않고 약간의 현금을 주는 것이 더 싸다고 판단하기 때문이다. 

또한 도로교통법을 위반하여 사고가 나는 경우 보험금을 추가산정, 할증, 보험 미처리 등의 위험부담이 있다. 따라서 교통법규 위반은 안하는 것이 좋다. 언제 어떻게 사고가 날지 모르기 때문이다.

 

 

2. 온라인자동차보험 가입하기/ 비교견적 받기

일반적으로 오프라인 설계사를 통해 자동차보험을 가입하는 것보다 온라인자동차보험이 싸다. 보험료를 절약하려면 자동차보험료비교견적사이트에서 자신의 보험가입 조건을 입력 후 비교견적이 가능하다. 대표적인 비교견적 사이트는 www.carbohum-direct.com, www.direct25.com, www.carins.directins.kr 등이다. 

3. 할인특약 - 마일리지할인, 블랙박스할인

자신이 소유한 차량의 운행거리가 얼마 되지 않는가? 지하주차장에서 잠들어 있는 시간이 많은가? 그렇다면 마일리지 할인을 노려 보자. 자동차 주행거리가 5천킬로 또는 만킬로 미만 운행하는 경우 보험료를 할인해 주는 제도가 있다. 또한 블랙박스를 장착한 차량의 경우 보험료를 할인해 준다. 가입한 자동차보험사에 문의해 보자.

4. 차량운전자 범위 제한

당연한 논리지만 1명 지정하여 운전하는 차량의 경우 보험료가 싸다. 반대로 모든 사람이 운전해도 보험적용이 되는 차량의 보험료는 비싸다. 따라서 우리집의 차량이 거의 부부만 운행하는 경우 부부 운전자로 보험을 한정하여 적용하자. 이때 다른 사람이 운전하는 일이 없도록 특별히 관리해야 할 것이다.  

 

5. 기초생활수급자 특약

서민 우대자동차보험 특약은 급여, 연봉이 4천만원 이하인 서민의 경우 가입할 수 있다. 조건은 만20세 미만의 자녀를 양육중인 부모여야 한다. 차량조건도 있다. 5년 이상의 1600cc 이하의 승용차나 1.5톤 이하의 화물차만 특약에 적용된다. 조건이 다소 까다로워 더 많은 서민이 이와 같은 특약에 가입될 수 있도록 완화가 필요한듯 싶다.

 

6. 가입경력인정제

자동차보험료가 가장 비싼 사람모델은? 20~30대 초보 남성이다. 운전을 좀 하다보면 이런 연령/성별의 사람들이 가장 사고가 크게 나서 보험사의 손해가 큰 것이다. 그래서 보험사는 이런 사람들에게 보험료를 많이 징수하고 있다. 비싼 보험료를 피하기 위해 연령과 성별을 바꿀 수는 없고 다만 유리하게 조정 가능한 것이 바로 초보 딱지를 빨리 떼는 것이다. 일반적으로 운전면허를 취득한 이후 5~10년간은 부모의 차량을 이용하는데 이 때 보험가입경력인정제를 활용하자. 부모의 자동차보험에 자녀의 명의도 함께 등재하면 운전경력, 보험이력이 인정되는 것이다. 그래서 자녀가 독립하여 차량을 구입하고 본인 명의의 자동차보험을 등록하는 경우 보험이력이 있어 초보할증을 줄이거나 없앨 수 있어 보험료를 할인받는 효과를 볼 수 있다.

이처럼 늘 나가는 지출항목 중 하나인 자동차보험 절약방법으로 재테크를 할 수 있다. 급여는 제한적인데 지출이 많다면 고정적인 지출, 금액이 큰 지출을 집중적으로 분석하여 절약할 수 있는 방법을 찾는다면 돈 버는 것이다. 지출을 줄이는 것도 급여 인상효과인 것이다.

남다른 삶을 꿈꾼다면 남다른 사고방식, 삶의 방식으로 인생을 접근해 보자.

 

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.07 07:48 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    보험료 그냥 나가는 돈처럼 여겨져 이왕이면 최소 금액에 최대 보장이 좋지요!! 저희는 운 좋게도 동시 할인이 받아서 아마 캐나다 최저 수준이지 않을까 싶어요. 친구들이 안 믿을 정도로요ㅋㅋㅋ 여기는 과속으로 몇 번 걸리면 재계약 거절에 보험금도 몇 배로 뛰어올라 무섭더라구요. 소심안전운전이 돈 버는 길.....같아요. 안전운전하시길요^^

    • 레오나르토드 2017.07.07 07:56 신고 Permalink Modify/Delete

      저는 한국이 나름 안전한 나라라고 생각하는데, 캐나다의 안전의식에 비해 한국은 걸음마 단계라고 보네요....

      안전이란게 여러 종류지만 말이죠. 치안쪽으로는 서방보다 안전하지만 교통안전은 한국이 더 위험하지 않을까 하는 느낌이 있어요.

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[파주운정맛집] 운정 대한초밥 메뉴추천 전화번호

 



 

주말에는 대기줄이 길어 찾아갈 엄두가 안나는 운정맛집 대한초밥, 평일 점심을 이용하여 찾았다. 오픈시간이 12시라 11시50분 쯤 갔는데 이미 몇몇 분들이 줄을 서 계셨다. 그래도 이정도면 안정권이다. 운정맘, 파주맘 카페에서 맛있다고들 난리라서 맛이 무척이나 궁금했는데 이렇게 먹어보게 되었다. 

 

오픈시간은 12시, 3~5시는 쉬는 시간, 문닫는 시간은 10시이다.

 

 

주차장이 없는 관계로 가게 앞 도로에 불법주차를 많이 하는지 파주시에서 주차단속 경고문을 보냈고 이를 알리기 위해 출입문에 '주차단속 경고'장을 부착했다. 주의하시기 바란다.

 

 

전체 테이블수는 10개 정도 되며 나무의자이다.

홀의 전체적인 분위기는 아래와 같다.

 

다음은 대한초밥의 메뉴이다.

인기있는 메뉴는 모듬세트(만오천원)이다.

모듬세트 두개를 주문했는데 너무 배불러 다 못먹었다.

양이 무척이나 많으므로 참고하시기 바란다.

 

서비스로 나오는 샐러드, 된장국, 그리고 만두(?)

 

반찬은 아래와 같이 나온다.

 

모듬세트는 10가지 정도의 초밥(초밥의 종류는 메뉴판 참조)과 새우튀김, 냉모밀로 구성된다.(아래 음식사진 중 냉모밀은 촬영하지 못했다.)

일단 긴 나무접시 위의 초밥이 시선과 군침을 이끈다.

맛있게 보이니 더욱 기대된다.

 

 

처음 가보시거나 모듬세트를 처음 드시는 분께 팁을 드리자면

새우튀김은 따뜻할 때 한개만 맛보고 나머지는 초밥을 다 드신 이후에 드시기 바란다.

건장한 성인남성이 가도 새우튀김을 다 먹긴 힘들어 보이므로

나머지 새우튀김은 테이크아웃을 해서 집에서 드시길 권장한다.

초밥을 테이크아웃 할수 있는지는 문의하지 못했다.

남길 경우를 대비해서 테이크아웃을 염두해 두는 것이 좋다.

 

주말에는 대기가 많아 1시간 넘게 기다리는 경우도 있으니 참고하시기 바란다.

대기줄이 있어도 별도로 초밥 테이크아웃은 가능하다.

 

전화번호는 031-946-9555....바쁜 시간에 전화해도 전화를 받는다.

위치는 아래지도 참조

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.07 07:43 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    오아~~깔끔해 보여요 플레이팅두 이쁘구요 초밥 먹으러 ㄱㄱ 하고 싶네요 오늘 하루도 씩씩한 하루 되세요^^

    • 레오나르토드 2017.07.07 07:54 신고 Permalink Modify/Delete

      뷔페에서 먹는 초밥은 그냥 초밥인데 이런 전문초밥집에서 먹으면 초밥이 참 맛있다니깐요. 저는 이제 아침을 먹어야 겠네요~~

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[지축지구3편] 지축역 반도유보라 분양가 분양일정 모델하우스

 



 

지축역 반도유보라 단지개요

동타입의 변화가 흥미롭다. 과거 아파트가 처음 한국에 들어서기 시작했을 적에는 남향을 바라보는 성냥갑 모양의 판상형 동배치가 주를 이루었다면, 이후 2000년 전후로는 조망권을 중심으로 타워형 동배치가 주를 이루다가 최근에는 다시 남향을 중시한 판상형으로 트렌트가 변해 가고 있다.

자연이 주는 햇빛의 중요성을 다시금 되새기는 것 같다. 이번 지축역 반도유보라 역시 판상형 구조로서 거의 모든 세대가 남향을 볼 수 있도록 디자인했다.

 

총 549세대이며, 최고층수는 29층이다. 입주는 2019년 11월 예정이다.

모델하우스는 원흥역 인근에 위치해 있다. 문의전화는 1599-0339이다.

 

지축역 기준으로 보면 지축지구 아파트단지에서 지축역까지 가장 가까운 단지는 곧 청약이 시작되는 센트럴 푸르지오이며, 그 다음 가까운 단지가 바로 반도 유보라 아파트이다.

 

여러 측면에서 푸르지오와 비교하여 반도건설이 비교열위에 있는 것이 사실인데 이 열위를 낮은 분양가로 상쇄시킬 수 있을지 지켜봐야 겠다. 브랜드 파워, 단지규모, 역세권 거리 등등에서 푸르지오에 밀리는 것이 사실이다.

 

분양가 예상

모집공고를 발표한 푸르지오의 분양가는 34형 기준 약 5억원이었다.(확장비, 옵션 별도) 반도 유보라가 푸르지오와 같은 분양가를 발표한다 해도 미달의 분위기는 아니겠지만 경쟁율은 약간 떨어지지 않을까 예상한다. 분양가를 약간 내린다면 푸르지오 수준의 청약열기를 연출할 수 있을 것이다.

주변 삼송지구 시세

인근 고양삼송 동산마을 호반베르디움의 경우 34형 기준 5억8천~6억 수준이다. 평당 1,735만원이다. 호반베르디움보다 더 입지가 좋은 지축지구의 경우 동산마을보다는 높은 시세가 형성될 가능성이 높다. 원흥역과 지축역 사이에 위치한 삼송마을 현대아이파크2차(15년9월 입주)의 경우 34형 기준 6억5천만원 수준이다.

 

분양일정 

아직 공식적으로 발표된 확정일자는 없다. 7월 중으로 분양한다는 계획을 가지고 있는데, 예상으로는 7월 마지막 주에 특별공급 및 일반공급의 청약일정이 나오지 않을까 전망해 본다.

 

반도건설 정보

일반일들에게 잘 알려진 아파트 브랜드인 푸르지오, 힐스테이트, 이편한세상, 래미안 등에 비하면 조금 떨어지는 브랜드를 가진 반도건설, 앞서 언급한 유명아파트 브랜드의 시공사는 대부분 국내 건설순위 1~5위에 랭킹되어 있는 탑5 건설사이다. 이에 비해 반도건설의 순위(시공능력평가액 기준)는 아이에스동서, 중흥토건, 극동건설 등의 건설사가 랭킹되어 있는 중견건설사 수준이다. 순위는 44위이다.

지축지구 및 향동지구의 다른 포스팅은 아래 글을 참고하시면 된다.

2017/06/22 - [도시와 주택] - [지축1편]지축지구 푸르지오 반도유보라 분양가, 분양시기, 입지분석

2017/07/03 - [도시와 주택] - [지축지구2편] 지축역 센트럴 푸르지오 청약일정 계약금 분양가

 

 

 

  1. 2016.07.19 고양 향동지구 호반베르디움 모델하우스 방문기
  2. 2016.07.14 고양 향동지구 호반베르디움과 계룡리슈빌 청약 당첨점수 및 경쟁률 (2)
  3. 2016.07.05 오늘은 향동지구 계룡리슈빌 1순위 청약일입니다 (6)
  4. 2016.06.29 [향동4편] 향동지구 고양향동리슈빌 청약가점 계산해 보기 (6)
  5. 2016.06.28 [향동3편] 향동지구 분양 청약 선택은? 계룡리슈빌 Vs 호반베르디움
  6. 2016.06.27 [향동2편] 향동지구 분양받을까 말까? 배치와 단점 등을 살펴보자
  7. 2016.06.24 [향동1편] 향동지구를 주목하는 이유, 주변입지와 시세를 살펴보자 (4) 

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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.05 04:30 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    브랜드가 있으면 나중에 집을 팔 때 조금 더 유리할 것 같기는 하지만, 평생 내집 삼는다고 생각하고 부실 시공만 아니면 비인기브랜드도 괜찮을 것 같아요. 여기도 탑 건설사와 이류, 삼류 건설사 모델 하우스 가 보면 기초부터 다르긴 하지만...탑 거품이 있긴 있어요. 오늘도 파이팅이에요^^

    • 레오나르토드 2017.07.05 09:29 신고 Permalink Modify/Delete

      브랜드 파워로 명품을 만드는 건 조금 넌센스죠. 물건의 품질/디자인이 주가 되어야 한다고 생각하는데 소비자는 우리가 생각하는 그런 합리적인 존재는 아닌듯 합니다. 물론 저를 포함해서요. 그래서 광고산업이 존재하는 거구요.

      혼자살면 브랜드나 외모를 신경쓸까요? 궁금하네요..ㅋㅋㅋ

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[지축지구2편] 지축역 센트럴 푸르지오 청약일정 계약금 분양가

 



 

계약금 및 분양가

지축지구 지축역 센트럴 푸르지오의 경우 계약금 20%(1회차 계약 10%, 2회차 8.21일 10%)를 건설사에서 무이자 대출해 주지 않고 계약자가 스스로 준비해서 납부해야 하는 부담이 있다. 건설사인 대우건설은 현재 집단대출 주거래 은행 선정을 위해 협의중에 있으며 오는 11월 중으로 선정 예정이라고 하는데 어디까지나 예정일 뿐이다. 따라서 1억이 넘는 계약금의 부담으로 망설이는 수요자들이 일부 있다. 작년에도 계약금 20% 납부조건이 있었다.

분양가의 경우 전용면적 84제곱미터(구 34형)가 4억 9천만원에서 5억 수준이다. 여기에 발코니 확장비 1200만원은 별도이다. 거의 확장을 하는 추세이므로 이를 더하면 5억이 넘는 수준이다. 여기에 옵션을 추가하면 금액은 더욱 올라 간다.

아래 파일은 지축역 센트럴 푸르지오의 모집공고문이다.

모집공고 0628.pdf

 

 

청약일정

신혼부부 특별공급(특공)은 7.4일 10시부터 모델하우스에서 신청 가능하다. 일반청약의 경우 7.6일 1순위 청약을 신청할 수 있다. 다음날인 7.7일은 2순위 청약을 신청할 수 있다. 지축역 센트럴 푸르지오는 총 852가구를 분양하며, 지축역 도보 5분이라는 초역세권에 2023년 개통예정인 GTX A노선 연신내역과 가까워 교통이 편리하다. 롯데몰, 스타필드, 이케아 등 쇼핑몰이 인근에 위치한 장점을 가지고 있다.

 

청약조건

100% 청약가점제로 입주자를 선정한다. 아래의 점수 배정기준에 따라 높은 점수 순으로 당첨자를 선정하는 제도이다. 주택 소유자는 신청할 수 없다.

 

 

분양공고시 유의사항(시행사가 공식적으로 인정하는 단점)

 

모델하우스(견본주택) 분위기

모델하우스는 개장 초기에, 특히 주말에 인산인해를 이루고 있다. 모델하우스 분위기로 보면 경쟁율이 높을 것으로 예상된다. 왜 모델하우스에 찾아갈까? 평면구조나 자재 등 실제 지어질 집을 보면서 판단하는 것이 필요하다는 이유에서이다. 5억 전후 되는 물건을 사는데 인터넷 정보만 가지고 판단하는 것은 무리가 있다는 판단에 모델하우스에서 실물을 보는 것이다. 사실 평면타입별로 추후 매매가에도 적지 않은 차이를 보이기 때문에 현명한 판단을 위해 모델하우스에서 실물을 보는 것을 권유한다. 상담직원들이 있긴 한데 큰 도움은 되지 않는다.

경쟁지구 향동지구의 분양일정

향동지구 공공분양/공공임대 공급을 앞두고 있다. LH는 고양시 향동동 향동지구 S1·S2블록에 짓는 공공임대 아파트를 7.4일 공급 예정이다. S1블록은 전용면적 51~74㎡ 1천521가구, S2블록은 74~84㎡ 403가구를 공급한다. S2의 경우 다소 작은 규모지만 전체적인 공급물량으로 보면 약 2천여 가구를 공급하는 셈이다. 이번 공공분양의 경우 임대거주 10년 뒤 분양전환하는 방식으로 계약이 진행된다.

지축지구 및 향동지구의 다른 포스팅은 아래 글을 참고하시면 된다.

2017/06/22 - [도시와 주택] - [지축1편]지축지구 푸르지오 반도유보라 분양가, 분양시기, 입지분석

 

 

  1. 2016.07.19 고양 향동지구 호반베르디움 모델하우스 방문기
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Comments

  1. Bliss :) 2017.07.03 10:50 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    최소 20%는 가지고 준비하고 있어야겠군요~ 센트럴과 푸르지오 이름이 뉴욕 센트럴 파크가 생각나게 하네요^^;; 부동산 모르는 일인은 이렇게 이름 가지고 놀다만 갑니다. 그래도 이곳에서 이렇게 하다 보니 모르는 분야였어도 몇 가지는 주섬주섬 제 머리에 챙겨지는 거 있어 좋아요^^ 오늘도 거뜬히 해내는 활력! 쏘아 드립니다>.<b

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