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  1. 2018.02.13 배드민턴 레슨일지, 스텝이 중요하다! (2)
스텝 다 외워야 한다. 스텝 안외우면 레슨 진행 안된다.
셔틀을 실전처럼 쳐라.
언더-대각드라이브-푸쉬-헤어핀
왼쪽 언더 대각으로 넘긴 후 쓰리스텝 뒤로 물러선 후(코트 가운데) 날라오는 스메싱을 왼쪽 대각드라이브로 넘겨라. 이때 대각드라이브는 오른발을 제자리스텝하며 무게중심을 오른쪽으로 두되, 손목으로 짧게 감아쳐야 한다. 이후 네트 위로 뜨는 셔틀을 투스텝으로 푸쉬한다. 푸쉬 후 투스텝으로 코트 티존으로 이동 후 오른쪽 헤어핀을 놓는다.

 

스메싱은 쓰리스텝을 할 시간이 없다. 임펙트 후 오른발을 앞으로 스텝 후 착지를 한다. 이 동작은 바닥으로 깔린다는 느낌으로 스텝을 밟아야 한다. 엉거주춤 느릿느릿 해서는 실전에서 준비가 안되 공격받기 십상이다.

 



Comments

  1. Bliss :) 2018.02.14 11:53 신고 Permalink Modify/Delete Reply

    ㅎㄷㄷㄷ 멋진데요? 스텝을 외워야 하는군요!!! 한결 같은 열정과 노력 응원합니다!! 오늘 마무리 잘 하시구요~ 안전하고 즐겁고 건강한 구정 연휴 보내시길요^^

    • 레오나르토드 2018.02.17 00:55 신고 Permalink Modify/Delete

      코트에서 혼자 스탭을 연습하고 있노라면, 무대의 발레리노 같은 착각을 느낍니다......

      아름다운 스포츠, 배드민턴을 시작하세요!
      한국배드민턴동호인 올림.

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