배드민턴 레슨-클리어 스텝, 스메싱
배드민턴 레슨-클리어 스텝, 스메싱
클리어 스탭 - 고질적으로 타격 후 오른발이 앞으로 안나가고 있다. 정확히 말해 조금 나간다. 앞으로 큰 걸음을 해야 중간 위치에서 상대의 다음 볼을 방어할 수 있다.
드라이브 스탭 - 드라이브 스탭 역시 2발 스탭과 3발 스탭이 있다. 2발스탭은 중앙으로부터 비교적 가까운 곳에 있을 때, 3발 스탭은 네트 좌우측 깊숙한 곳에 있을 때 사용한다. 스텝을 밟을 시 오른발바닥은 항상 엄지발가락이 코트 밖을 향할 수 있도록 한다. 지금 나는 엄지발가락이 네트를 보고 있어 지적을 받았다. 드라이드 시 타격은 손목을 이용하여 라켓 헤드의 회전반경을 그려야 하며, 상체가 앞으로 움직여야 셔틀에 힘이 실린다. 손목을 사용하지 않고 팔만 움직일 경우 힘이 실리지 않으므로 꼭 손목을 사용하여 라켓헤드의 회전반경을 이용하여 셔틀을 타격할 수 있도록 한다.
스메싱 - 스메싱은 준비동작에서 오른쪽 어깨를 확실하게 셔틀이 날아오는 방향과 수직하게 뒤로 빼고 기다려라. 오른어깨를 뒤에서 장전하여 최대한 어깨를 이용하여 셔틀을 타격할 수 있도록 하자. 또한 오른쪽 어깨를 상대측에 안보이는 것은 또 다른 전략이 숨어 있다. 공격권을 가지고 있을 때 상대에게 나의 오른쪽 어깨와 오른쪽 발을 보여 주지 말라. 보여 주는 것은 내가 셔틀콕을 어디에 칠 것인지 알려주는 격이 된다. 준비동작을 최대한 상대로부터 숨기므로서 다양한 공격을 구사할 수 있는 것이다.
방방 뛰지 말라 체력소모도 클 뿐더러 공이 잘 안맞는다. 스텝을 밟을 때 전체적으로 몸을 가라 앉혀라. 스텝을 밟을 때 보폭을 크게 하라. 좁게 하면 뛰는 습관이 바뀌지 않는다.
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Comments
아...여기서 배드민턴 매력에 세뇌?ㅎㅎㅎ 되었는지 올 겨울 밴턴 수업 찾았는데 시간대가 다른 것과 겹쳐서 안되더라구요ㅠㅠ 아쉬움요! 감기 조심하시구요~ 따순 밤 되세요^^
그쪽 동네에서 가장 인기있는 동네스포츠는 무엇인가요? 테니스?
영국이나 스웨덴에서도 세계적인 배드민턴 선수들이 있어요.
배드민턴의 유래는 인도에서 생겨 났다고는 하나 식민지 인도에서 배드민턴을 접한 영국군인들이 귀국하여 현대의 배드민턴을 집대성했다고 합니다.
여기는 겨울이 길어서인 아이스하키가 대세입니당~ 스케이팅도 함께요! 배드민턴보다는 테니스가 강세이긴 한데 실내보다 야외 코트가 더 많고...겨울이 워낙 길어 대중화정도까지는 아니네요. 테니스는 종종 하는데 체력적으로 힘들더라구요. 밴턴 역사
잘 몰랐는데 흥미롭네요. 인도에서 시작했다니요ㅎㅎ 해피 금욜 되세요^^