우리동네파주일산이야기

왕초보골프레슨, 그립잡는법과 자세스윙

​

골프를 시작하시는 분들은 유튜브로 동영상도 보고 레슨 전에 실내연습장에 가셔서 공도 맞춰 보실 겁니다. 재미는 있지만 잘못된 방법으로 시작하면 다시 교정하기가 어렵습니다. 동영상을 볼 때는 이해해도 막상 연습장에서 스윙을 하면 공을 맞추기조차 어렵다는 사실을 깨닫습니다. 그래서 실전골프레슨을 받을 필요가 있습니다. 비용이 부담스러우시면 단체레슨이나 시설관리공단에서 운영하는 골프장을 찾아 보세요.

​

그립은 왼손과 오른손이 힌지점이 되는 것처럼 감싸듯 전체 손가락이 그립과 밀착해야 합니다. 그립 잡는 법은 아주 중요합니다. 그립을 어떻게 잡으며 골프를 시작하는지에 따라 나중에 슬라이스를 내거나 타점이 안맞는 습관, 비거리 등에 영향을 받게 됩니다. 또한 잘못된 습관은 고치기가 어렵습니다.

​

처음 자세를 배울 때에는 스윙 후 라켓이 수직이 되도록 세우고 멈춤니다. 수직으로 멈춘 팔을 보면 구부러져 있지 않아야 합니다. 이 동작의 연습은 골프채를 앞으로 쭉 밀고 나가는 습관을 갖게 합니다. 골프공을 맞춘 후 팔을 접는 분들이 계신데 이런 분들을 교정하는 방법이기도 합니다.

​

스윙을 했을 때 공이 안맞고 헛스윙을 하는 것은 공을 맞추기 전에 라켓을 위로 올려 버리기 때문입니다. 그래서 공 바로 위로 라켓이 지나가거나 공의 상부를 맞춰 버리게 됩니다. 이를 교정하기 위해 타격 이후에도 시선을 공이 서있던 곳에 유지하는 것이 중요합니다. 헤드업을 하지 않는 것이죠. 앞으로 날라가는 공을 보고 싶어도 지금 시기에는 헤드업을 하지 않고 시선을 바닥으로 유지하는 것이 정확한 타점을 위해 중요한 습관입니다.

​

2018/07/21 - [배드민턴 이야기] - 배드민턴 잘하는 방법, 레슨, A조 되는 법

2018/10/02 - [배드민턴 이야기] - 배드민턴 기술, 전국A의 조언, 배드민턴 전국A되기

2018/10/12 - [배드민턴 이야기] - 배드민턴 전국A조 되기, 배드민턴 훈련일지, 스매싱 비법

모든 라켓운동이 마찬가지 원리이지만 스윙을 위한 어드레스를 할 때 회전축을 중심으로 허리와 팔을 최대한 당겼다가 타격을 위해 스윙하는 것이 힘을 공에 전달하는 방법입니다. 팔로만 친다는 분들이 있는데 팔로만 치면 비거리에 한계가 있습니다. 어드레스에서 오른쪽 옆구리가 뒷쪽으로 감겼다가 팔과 함께 나가는 스윙이 공에 힘을 실어주는데 효과적인 방법입니다.