요즘 골프가 대세인 이유를 아시나요? 코로나 시국에 맞는 스포츠이기 때문입니다. 실외연습장(일명 닭장)은 코로나 4단계에도 정상영업을 합니다. 물론 샤워는 불가하지만요. 또한 파3골프장이나 정규 골프장은 야외이기 때문에 상대적으로 큰 제약 없이 골프를 즐길 수 있습니다. 단, 코로나 사회적 거리두기 4단계에서는 18시 이후 2명만 플레이 가능합니다. 또한 필드를 가지 않더라도 스크린골프를 즐길 수 있기 때문에 좋습니다. 여러 명이 어울리지 않고 4명 이내에서 어울리기에 좋은 스포츠가 스크린골프입니다. 

 

스크린골프의 절대지존, 실질적인 독점기업 골프존에서는 유튜브 채널을 통해 스크린골프 잘치는 법을 공개했습니다. 아래 캡쳐사진은 골프존 유튜브에서 발췌하였습니다. 카카오골프도 치는 방법은 비슷합니다. 

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2021.09.02 - [세상사는 이야기] - 신발 운동화 골프화 세탁방법, 드럼세탁기로 셀프로 쉽게!

 

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2021.08.12 - [스포츠는 아름다워] - 임진한 어프로치 골프레슨, 연예인 손예진, 아나운서 골프실력

 

임진한 어프로치 골프레슨, 연예인 손예진, 아나운서 골프실력

임진한 프로의 레슨은 참 쉽고 유익합니다. 아마추어 골퍼들에게 쉽게 알려주죠. 임진한의 골프레시피에서 어프로치 레슨을 한 내용을 정리해 봤습니다. 골프는 참 예민한 운동이여서 재미있는

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혹자는 스크린골프는 골프실력이 아니라고 폄하하는데 실제필드 실력하고 스크린골프하고 완전히 다르고, 또 전혀 연관성이 없는 것은 아닙니다. 스크린골프는 실제 골프채로 하는 닌텐도 게임 같기는 하나 필드를 자주 갈수 없는 상황에서 스크린골프로 이미지트레이닝 또는 전략을 세우는 훈련을 한다는 차원에서는 도움이 됩니다. 실전에서도 바람을 감안해야 하고 경사도 고려해야 하므로 이러한 원리를 녹인 스크린골프를 잘 활용한다면 진짜 골프실력도 함께 올라갈 것입니다. 

 

 

 

스크린골프에서 연습시간이 있는데 그 시간에 확인해야 할 사항이 있습니다. 연습시간은 보통 10~20분 정도 되는데 이 시간을 충분히 활용할 필요가 있습니다. 

일단 전체 클럽을 다 쳐보면 좋겠지만 동반자와 함께 주어진 연습시간을 나눠 써야 하기 때문에 5, 7, 9, 웨지, 우드, 드라이버 이 정도의 채를 각 5번 정도 쳐보면서 비거리 및 구질을 확인해 보세요. 

 

그린을 향해 샷을 하기 전에는 그린의 상황을 확인할 수 있는 미니맵을 확인하는 것이 좋습니다. 퍼팅하기 좋을 정도의 경사가 어느 방향인지를 확인 후 가급적 오르막의 상황을 만드는 것이 좋습니다. 내리막 퍼팅을 하게 되면 공이 흘러 내려가 퍼팅이 어려워 지게 되기 때문입니다. 이 공략법은 실전 필드에서도 적용됩니다. 캐디에게 그린의 지형을 묻고 안내받은 정보를 토대로 온그린 하는 것이 좋습니다. 

 

오르막 및 내리막 계산법은 다음과 같습니다.

자신이 치는 위치가 핀보다 높은 곳에 있는 경우 높이 10m 이상이면 높이의 70%를 거리에서 빼고, 10미터 이하면 높이만큼 빼면 됩니다. 높은 위치의 경우 높이를 거리에 더하기만 하면 됩니다. 

실전에서는 거리측정기로 측정하면 고저 높이를 감안한 거리를 확인할 수 있습니다. 거리측정기가 없으면 캐디에게 거리를 물어보면 고저를 감안해서 알려 줍니다. 

 

 

바람의 세기는 맞바람, 뒷바람의 경우 거리에 풍속을 그대로 더하거나 빼면 됩니다. 단, 거리 70m 이상은 바람의 영향을 받고, 그 이하는 바람의 영향을 받지 않는 것으로 계산합니다. 

뒷바람에 내리막 10m 이상이라면 높이에서 20~30%를 가산해야 합니다. 내리막이라는 지형에서 뒷바람을 타고 공이 더 멀리 날라가기 때문입니다. 

 

 

 

 

대각선 바람은 바람방향에 따라 앞뒤바람, 좌우바람으로 풍속을 나눈 후 거리에서 풍속을 각각 가감합니다. 좌우 바람에 대한 대응은 방향을 돌려 맞추면 됩니다. 

 

 

 



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골프 평균 비거리 늘리는 비법(비거리표)

 

자신에게 맞는 골프클럽으로 클럽의 정중앙(sweet spot)에 맞추면 최상의 비거리가 나옵니다. 

물론 스윗스팟에 맞추는 능력은 끊임없는 연습과 집중이 필요하겠죠.

아마추어 골퍼들이 흔히 가지고 있는 부심은 바로 비거리입니다. 사실 골프를 잘한다고 평가받는 절대적인 기준은 스코어지만 아마추어 세계에서는 이와는 약간 다릅니다. 스윙폼과 비거리 등에서 좋은 평가(?) 또는 평판을 얻습니다. 

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수도권 파3 골프장, 파주 파인빌골프클럽 가격, 할인요금을 안내해 드립니다. 수도권의 골프장은 그린피와 캐디피, 카드피를 포함하여 30만원~40만원이 넘는 수준으로 직장인골퍼에게는 여간 부

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 남성골퍼분들의 평균 비거리는 여자선수들의 수준으로 기준을 잡고 연습하시면 적절합니다. 남자프로선수는 따라가기 힘들죠. 7번 아이언 기준 여자프로 선수들의 평균비거리는 130m 정도 되기 때문에 이를 목표로 비거리를 늘려 가세요. (참고로 박인비 프로의 7번 아이언의 비거리는 145m입니다.) 하지만 명심해야 할 것은 정타를 맞춰 일관성 있게 정면으로 보내는 것입니다. 

 비거리를 늘리는 과학적 원리는 헤드스비드를 늘리는 것입니다. 헤드스피드와 비거리는 비례관계입니다. 단적인 예로 드라이버 180~200미터 날리는 여자프로하고 일반 아마추어 동호인 남성이랑 팔씨름을 하면 누가 이길까요? 당연히 일반남성이 이길 것입니다. 하지만 비거리가 비슷한 이 두 사람은 비거리의 원동력을 달리 합니다. 여성프로선수는 스윙스비드와 정타가 비거리의 원동력이고, 남자동호인은 힘 뿐입니다. 힘을 아무리 줘서 쳐 봐도 많은 공들은 정타를 못맞추고 힘이 분산되어 회전력이 걸립니다. 바로 훅과 슬라이스가 나서 비거리 손실이 일어납니다. 그래서 정확히 맞추는 것이 중요하고 그 이후 스윙스피드를 높이며 비거리를 늘리는 것입니다. 선행은 분행해 보입니다. 비거리가 아니라 정타인 것을요. 

 

 



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골프 웨지샷 역할, 어프로치 교정방법 레슨

아마추어 골퍼의 타수는 대부분 숏게임에서 좌우됩니다. 즉 홀컵 주변까지 롱아이언이나 드라이버로 붙인 인후 웨지로 그린을 공략하는 기술에 따라 실력이 좌우됩니다. 그린 근처의 공을 홀컵 주변에 올리는 기술을 온그린이라고 합니다. 

 

 

앞으로 쓸어야 한다.

프로선수를의 잔디에서의 스윙을 보면  임펙트 이후 앞쪽 잔디가 덩어리채 패이는 것을 종종 목격합니다. 이것이 뜻하는 바는 골프채가 움직이는 궤도입니다. 임펙트 후 바로 올라가는 것이 아니라 그 이후 골프채로 앞쪽을 쓴다는 느낌이 필요합니다. 사실 앞쪽 잔디가 패이는 걸 보면 골프채는 임펙트 이후 약간 더 하강하거나 골프공의 밑면을 치면서 회전하는 것으로 추정합니다. 드라이브 스윙이 어퍼스윙이라면 나머지 클럽은 다운스윙입니다. 



오른손목 각도 유지는 임펙트 이후까지 해야 합니다. 오른쪽 손목이 다운스윙때 풀려 버리면 뒷땅이나 생크날 확율이 높아 집니다. 

스윙은 골프채의 최상단이 목표지점을 향해 끌어 당기는 느낌이 되어야 합니다. 이때 왼팔꿈치가 구부러 지면서 골프채가 좌측으로 접히지 않도록 유의해야 합니다. 스윙은 큰 원을 그리며 회전해야 스피드를 낼 수 있습니다. 스윙궤적과 스피드가 혼합되어 비거리가 나오는 것입니다. 

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타이거우즈의 골프레슨-아이언샷 스윙 비거리 늘리는 비법

어드레스 위치처럼 임펙트 이후의 위치는 비례합니다. 임펙트 전후의 클럽궤적이 비슷하다는 뜻입니다. 왼다리는 뒤로 움직이지 않고 몸통이 꼬이면서 앞으로 이동했다가 풀림 피니쉬는 골프��

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타이거우즈 스윙은 골프레슨

 타이거우즈는 한창때가 지난 골프선수지만 그가 남긴 스윙은 골프레슨으로 손색이 없습니다. 초보골퍼들이 흔히 하는 실수는 임펙트 전후 고개를 일찍 드는 것입니다. 고개를 너무 일찍 들어

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다운스윙시 감속은 정확도를 떨어트리는 길

웨지의 특성상 백스윙보다는 다운스윙때 적절한 스피드를 내야 공이 앞으로 나갑니다. 다운스윙때  스피드를 감속하면서 천천히 치는 것은 볼의 정확도를 떨어트리는 행위입니다. 하나의 스윙, 즉 백스윙과 다운스윙은 일심동체입니다. 백스윙은 다운스윙으로 이어 지는 것이죠. 다운스윙 중간에 가속을 할 수 있으나 감속은 아니되옵니다.

오른발에 무게중심은 있을 수 없는 일

아이언이나 드라이버와 마찬가지로 웨지를 칠 때에도 무게중심은 오른발에서 왼발로 이동하면서 임펙트가 되어야 합니다. 살살 친다고 무게중심이 오른쪽에 계속 머물거나 하면 웨지로 풀스윙을 할때 공이 40~50m가 안나갈 수 있습니다. 무게중심의 이동이 잘 안되는 분들은 다운스윙과 임펙트 이후 오른발을 뒷꿈치를 자연스럽게 지면에서 떼는 것도 방법입니다. 과도하게, 그리고 일부러 뗄 필요는 없습니다. 임펙트 이후 몸이 공의 진행방향으로 움직이면서 자연스럽게 오른발바닥의 뒷쪽이 떼어 지는 것이죠.


해드업을 하지 말아라?

웨지의 스윙은 스윙과정에서 상반신이 돌아가야 합니다. 골프채의 움직임과 같이 상반신이 돌아 가야 하는데 해드업을 안하면 상반신의 회전이 제한되어 제대로 된 스윙이 안됩니다. 따라서 균형을 무너트리지 않는 선에서의 해드업은 자연스러운 것입니다.

 

 



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