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LPGA 최장1위 고진영

한국 여자 골프 선수인 고진영이 여자골프 세계 랭킹에서 가장 오랫동안 1위를 유지한 기록을 경신했습니다. 이 기록은 로레나 오초아가 가지고 있던 158주를 넘어서는 것으로, 고진영은 총 159주 동안 세계 1위를 유지한 것이 되었습니다. 여자골프 세계 랭킹에서 100주 이상 1위를 유지한 선수는 고진영, 오초아, 리디아 고, 쩡야니, 박인비 등 5명뿐입니다.

고진영은 2019년에 처음으로 세계 1위에 올랐으며, 그 후 2019년 7월, 2021년 10월, 2022년 1월에도 1위를 유지했습니다. 이번에는 2023년 5월에 다시 1위로 올라와서 159주를 기록했습니다. 고진영이 1위를 내려놓은 동안에는 넬리 코르다, 박성현, 리디아 고, 아타야 티띠꾼 등이 잠시 1위에 올랐습니다. 로레나 오초아는 2007년 4월부터 2010년 5월까지 158주 연속으로 1위를 유지한 선수입니다. 고진영의 최장 연속 1위 기록은 2019년 7월부터 2021년 6월까지 100주입니다.

고진영은 오초아의 기록과 비슷한 선상에서 언급되는 것을 영광으로 생각하며, 행복한 일이지만 겸손해진다고 말했습니다. 그녀는 2018년에 LPGA(미국여자프로골프)투어에 입회하고 2019년에 세계 1위가 되었을 때 압박감이 더 강해진 것 같다고도 전했습니다. 고진영은 좋은 사람이자 좋은 선수가 되기 위해 계속 노력할 것이라고 말했습니다.

고진영은 오초아의 세계 정상 도약을 지원했던 캐디인 데이비드 브루커와 2019년부터 함께 일하고 있습니다. 브루커는 오초아의 골프백을 책임지며, 오초아가 LPGA투어에서 27번의 승리 중 21번을 함께 이뤘습니다. 브루커는 고진영과 오초아의 경기 스타일은 다르지만, 둘 다 정신력이 강하며 위기를 이기는 능력이 뛰어나다고 설명했습니다.

세계 여자골프 랭킹 상위권에는 큰 변화가 없습니다. 고진영과 코르다가 1위와 2위를 유지한 채로, 리디아 고가 3위, 릴리아 부가 4위입니다. 

고진영의 레슨, 훈련방법

고진영 프로의 레슨영상이 종편 방송 유튜브채널에 정리되었습니다. 이 영상은 예전의 고진영 프로와 현재의 모습이 다른 모습을 담고 있었습니다. 하지만 과거의 고진영이 있었기에 현재의 고진영 선수가 있습니다. 

레슨 초반에는 드라이버를 잘 쓰는 팁으로 골프채의 무게를 느끼는 빈스윙 연습을 권하였습니다.빈스윙을 하면서 드라이버 헤드의 무게를 느끼고, 에이밍을 할 때에는 타겟을 정하고 그것에 집중하여 공을 쳐야 합니다.백스윙 크기도 충분히 크게 해야하며, 팔과 몸통을 함께 회전시키면 좌우편차가 줄어들고 OB를 피할 수 있습니다.

또한 테이크웨이는 느린 템포와 리듬을 가지고 해야 좋습니다.몸의 중심축을 유지하며 테이크웨이를 하고, 티높이도 적절해야 합니다.티높이가 높으면 비거리 손실이 생기고, 낮으면 하체 회전이 충분하지 않아 문제가 될 수 있습니다.티높이의 최상은 헤드의 위끝을 기준으로 공 반개를 가릴 수 있을 정도입니다.

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또한 자세를 정렬하는 방법 중 하나로 클럽을 가로로 하여 가슴에 앉아 보는 것이 좋습니다.이때 클럽의 방향이 타겟과 일직선인지 확인해야 합니다.

드라이버를 칠 때 백스윙을 낮고 길게 빼주는 느낌을 가져야 합니다.이는 중심축 역할을 하는 척추각도의 일정함을 유지하기 위함입니다.

비거리를 늘리는 방법으로는 백스윙 후 왼발을 딛는 것이 효과적입니다.이는 야구에서도 타자가 스윙하기 직전에 왼발을 들어 올리는 모습과 유사합니다.

고진영 프로의 드라이버 스윙 구분 동작도 확인할 수 있습니다. 이렇게 골프를 향상시키는 과정에서 스코어도 개선될 것입니다.

골프는 자신의 몸을 완성하는 과정이며, 계속해서 수정과 개선을 거쳐 하나의 작품으로 만들어나가는 과정입니다.이를 통해 스코어도 개선될 것입니다.

골프에 집중하면 얼마나 빨리 잘칠수 있는지를 증명해 주는 이가 전 개그맨 유상무입니다. 유뷰브 골프채널을 운영중인 그는 골프를 시작한지 얼마 되지 않아 아마추어 중 탑이 되었습니다.

유상무의 골프TV, 골프레슨, 드라이버 잘치는 법

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드라이버 어드레스

어드레스시 왼손그립 브이자 홈이 얼굴을 향하도록 그립을 잡습니다. 약간 틀어 잡는 느낌입니다.  

볼과 헤드위치는 약 5cm거리로 세팅합니다. 

그립을 잡는 손과 몸, 어깨 등 전체적으로 몸에 힘을 빼야 합니다. 

드라이버 백스윙

백스윙 템포는 가볍게, 그리고 천천히 합니다. 백스윙을 너무 빨리 하면 임팩트 타이밍 잡기가 어려워 집니다. 확율적으로 정타 맞출 가능성이 작고, 잘못맞아 OB날 가능성은 높아 집니다. 

채 각도를 그대로 따라 백스윙하며 채가 만들어준 궤도를 유지합니다. 아이언이건 드라이버건 채를 만든 회사는 수많은 연구를 했을 것이니 채가 생긴대로, 골프채를 만든 회사의 의도대로 칠수 있도록 믿고 그 채가 만들어진 기본값을 그대로 살려 봅니다. 어드레스때 골프채의 헤드가 골프공과 스퀘어가 될수 있도록 하면 자연스럽게 골프채의 기울기가 형성되고 그에 맞게 그립을 잡고, 몸도 골프채에 맞게 정렬을 한 후 형성된 골프채의 기울기대로 백스윙을 천천히 시작하는 것입니다. 처음 어드레스시 만들어진 기울기를 살려 백스윙 궤적을 만드는 것이 중요합니다. 몸의 상반신은 고정하고 팔만 돌아간다는 느낌으로 백스윙합니다. 전기통닭구이가 돌아가는 느낌과 비슷합니다. 회전축은 그대로 유지하는 것이죠. 

혹자는 탑에서는 팔을 쭉 펴야 스윙이 이쁘다는 조언을 해 주기도 합니다. 하지만 이 방법도 있습니다. 유상무처럼 팔꿈치 관절까지 구부리며 탑을 만들어 봅니다. 팔에 힘이 잔뜩 들어가면 팔꿈치가 구부러 지지 않습니다. 반대로 힘을 빼면 자연스럽게 탑 근처인 오른족 목 근처에서 팔꿈치가 접히게 됩니다. 

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드라이버 임팩트

임펙트시 스퀘어 감 갖는 것이 중요합니다. 어느 스포츠든 감각이 중요합니다. 큰 틀에서 스윙을 만들어 주는 것과 임펙트시 감각을 살리는 것이 조합되어 골프의 정교함이 만들어 집니다. 좌우 편차에 따라 스퀘어 위치를 타이밍으로 조절하여 영점조정을 하시면 됩니다. 

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드라이버 팔로우스루

임펙트 이후 팔로스루는 왼쪽목까지 하며 팔꿈치 관절 구부립니다. 백스윙때처럼 공을 맞춘 이후에도 같은 궤적을 만들어 줍니다. 팔꿈치 접으며 목에 채 대기는 방향이 정 반대로 바뀌었을 뿐 백스윙 궤적과 똑같습니다. 임펙트 전의 궤적과 임펙트 후 피시쉬까지 궤적이 같다는 느낌이어야 합니다.​

혹자는 유상무는 엄청난 시간투자와 프로선수한테 양질의 레슨을 받아 그렇게 잘 치는 것이라며, 직장인 골퍼와는 다른 차원이라며 선을 긋습니다. 유상무처럼 투자할 시간도, 레슨에 투자할 경제적 여유도 없다면 어떻게 해야 골프를 잘 칠수 있을까요? 대안을 찾아야 합니다. 골프를 지금보다 잘 치기 위해서는 현재의 상황에서 어떤 판단들이 최선인지에 대해 생각해 봅시다. 각고의 노력이 있어야, 그리고 제대로 된 연습이 가미되어야 골프를 잘 칠 수 있습니다.