우리동네파주일산이야기

집에서 조금 멀지만 치과는 신뢰가 가는 곳으로 가는 것이라 생각해 다시 치과를 찾았습니다.

충치를 치료하기 위해 사당역에 위치한 바른윤치과로 이동하는 길은 해질녁이었어요. 아련히 내린 석양이 동작구라는 도시를 녹여내고 있었습니다. 
https://map.naver.com/p/search/%EB%B0%94%EB%A5%B8%EC%9C%A4%EC%B9%98%EA%B3%BC/place/1291940340?c=15.00,0,0,0,dh&placePath=%3Fentry%253Dbmp

 
아름다운 퇴근시간에 다들 가정으로 또는 여유로운 저녁시간을 보내기 위해 삼삼오오 길가를 걷는 모습이 보이네요. 하지만 저는 충치치료를 위해 치과를 가고 있으니 조금은 처량했습니다. 이게 다 제 업보랍니다. 평소 양치질을 잘 했더라면 충치가 생기지도 않았을 뿐더러 충치가 생겼어도 덜 생겼을 것인데 충치로 황금같은 저녁시간에 치과를 간다니.....

그래도 바쁜 직장인을 위해 야간진료를 하는 치과가 있어 좋습니다. 날마다 야간진료가 있는 것은 아니지만 일주일에 하루인 화요일에 야간진료가 있으니 좋습니다. 야간진료가 아니였다면 휴가를 내거나 외출을 해야 하니깐요.

 
치과 앞 남부순환로의 모습입니다. 도로 아래에는 2호선이 달리고 있습니다. 넓직한 대로변의 자동차와 빌딩이 어우러진 모습이 이젠 낯설지 않은 훈훈한 도시풍경이네요.

 
사당역 7번 출구에서 조금 걸으니 금새 치과건물이 나옵니다. 아래 건물 3층에 위치해 있는 치과가 바로 제가 방문한 '바른윤치과'입니다. 건물이 요즘 건물처럼 전체가 유리로 덮혀 있지 않고 특별한 조형미가 있습니다. 그래서 금방 찾을 수 있어요.

 
입구는 약국 오른쪽에 있어요. 오른쪽 투다리쪽에 있어요. 3층인데 계단으로도 금새 올라갈 수 있고 엘리베이터를 이용해 3층을 갈 수도 있습니다. 

 
건너편에 파리파게트에서 빵을 사고 다시 치과를 가려고 신호등을 기다리는 중간에 건너편 바른윤치과 건물을 촬영한 모습입니다. 
 
저리 보니 건물의 입면이 치아의 모습과 비슷한듯 보이기도 합니다. 

아래 동영상으로 이수역의 저녁하늘, 도시풍경을 감상해 보시죠.

 
엘리베이터를 타니 바른윤치과의 진료시간과 진료스케줄이 보이네요. 매주 화요일 9시까지 야간진료를 하고 나머지 평일에는 오후6시30분까지 진료를 합니다. 토요일 진료는 오후2시까지 하네요. 치과의 점심시간은 1시부터 2시까지니 인근의 직장인은 본인의 점심시간(12시~13시)을 이용하여 진료가 가능하겠어요. 

 
접수데스크가 보이고 친절한 직원분이 접수를 해 주십니다. 저녁시간이 시작되는 시간이라 그런지 그리 붐비지는 않아 좋습니다. 잠시 대기공간에서 기다리니 호출을 하십니다. 깔끔하고 정갈한 치과의자에 앉자 고개를 젖히고 간호사님이 진료준비를 합니다. 금새 의사선생님이 오셔서 저의 치아상태를 살피신 후 엑스레이를 찍어 보자고 하시네요. 진료실 옆에 있는 엑스레이실로 이동하여 치아엑스레이(?)를 찍은 후 다시 진료의자에 앉습니다.

다시 의사선생님께서 오시고 촬영한 사진을 보시면서 저의 치아상태에 대해 자세히 설명을 해 주시네요. 전문용어는 하나도 안쓰시고 쉬운 말로 알려 주시니 이해하기 쉽더라구요.

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한마디로 충치가 많이 썩었다는 것이었고, 본격적으로 치료에 들어가게 됩니다. 석션의 요란한 소리가 들리고 썩은 부위를 도려내는 회전체의 날카로운 소리가 썩은이를 더욱 시리게 합니다. 적당한 고통은 참고 극심한 고통은 신음소리를 내며 엄살을 부리려 하였으나 금새 충치치료가 끝났네요. 고통은 짦게 끝났습니다. 충치치료에서 제일 두려운게 시린 고통인데 너무 참을 만 했어요.

고통 작은 충치치료 치과로 사당역 바른윤치과를 강추드립니다. 전에도 말씀드렸듯이 지금 치료한 충치가 거의 수명을 다하면 여기서 임플란트 시술을 하고싶습니다. 신뢰도 가고 안아프게 치료하니까 여기서 하고 싶어요.

또 언제 치과를 방문할지 모르겠지만 그 동안 양치도 잘 하고 충치와 관련된 단 음식들을 최대한 피해야 겠습니다. 그런 다음 또 이빨에 문제가 생긴다면 어쩔 수 없이 치과를 찾아야 겠지요. 아픔을 참으면 병이 될 수 있듯이 이빨이 아프면 참지 말아야 해요. 그 즉시 치과에 방문해 치료를 받는 것이 고통을 줄이고 치아건강을 유지하는 방법인듯 합니다.

나이먹는 것도 서러운데 아픈 곳은 왜이리 많나요? 어깨가 아파 검색해 봤는데 '오십견'일 수 있다는 생각이 드네요.

그럴수도 있는게 머리 위로 팔을 들어본 게 기억나지 않을 정도로 팔의 움직임이 없었으니 증상이 생길 수밖에 없었네요. 오십견 자가진단방법과 치료/완쾌기간을 살펴 보겠습니다. 

어깨가 아프다면 오십견일 가능성이 있습니다. 어깨 질환으로 병원을 찾는 환자 수가 증가하고 있으며, 그 중에서도 오십견은 흔한 어깨 질환 중 하나입니다. 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 관절낭이 쪼그라드는 질환으로, 주요 증상은 수동 관절운동 범위의 감소와 관절운동 시 통증입니다.

오십견은 주로 50세 전후에 발생하는 만성 어깨관절 질환으로, 힘줄과 인대가 유착되어 통증이 발생합니다. 날씨가 추운 겨울에 근육과 인대가 경직되어 어깨관절에 통증을 느끼는 경우가 많아, 다양한 어깨질환과 혼동될 수 있습니다.

오십견의 원인은 정확히 밝혀지지 않았으며, 당뇨나 갑상선 환자에게서 쉽게 발생할 수 있습니다. 회전근 개 파열, 알통 힘줄염, 퇴행성 관절염 등이 구조적 원인으로 오십견을 유발할 수 있습니다. 치료는 스테로이드 주사와 자가 운동 치료가 중요하며, 치료를 충분히 시행한 후에도 호전이 없으면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

잘못된 어깨 사용, 반복된 어깨 사용은 오십견을 쉽게 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 올바른 자세를 유지하고, 무거운 물건을 들거나 반복된 어깨 사용을 피하는 것이 중요합니다. 어깨 통증이 나타나면 무시하지 말고 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다.

1. 오십견과 어깨근육 파열의 차이점 이해하기

1.1 오십견이란?

오십견은 주로 50세 전후에서 나타나는 만성 어깨관절 질환으로, 힘줄과 인대가 유착되어 통증이 발생합니다. 전체 인구 중 2% 정도가 경험하는 흔한 질환으로, 성인 누구에게나 발생할 수 있습니다. 주로 앉아서 고정자세로 일하는 사무직이나 반복적인 어깨 동작을 하는 운동선수에서 발생합니다.

1.2 오십견의 원인

오십견 질환의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만 무리한 관절 사용으로 인해 어깨에 퇴행성 관절염이 발생하거나 노화, 운동 부족으로도 발생할 수 있습니다.

1.3 오십견 자가진단하기

오십견의 자가진단 방법으로는 다양한 증상 중 일부를 경험하는 경우, 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다. 예를 들면 두 팔을 뒤로 돌리거나 머리 위로 올릴 때 통증을 느낀다면 의사의 진료가 필요합니다.

1.4 오십견과 회전근개파열의 차이

오십견과 회전근개파열은 둘 다 어깨 통증을 유발하므로 헷갈리기 쉽습니다. 가장 큰 차이는 오십견 환자는 스스로 팔을 올리기 어려워하지만, 회전근개파열은 일부 팔 동작이 가능하다는 점입니다.

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2. 오십견의 치료 방법과 회복기간

2.1 치료 방법

오십견의 치료 방법에는 온열 치료, 진통 소염제 복용, 스테로이드 주사치료, 도수치료 등이 있습니다. 이러한 치료들을 적절히 조합하여 3~6개월 동안 진행하며, 치료에 대한 반응을 지켜보면서 필요에 따라 수술을 고려할 수 있습니다.

2.2 회복기간

오십견은 자연회복이 가능하지만 최소 1~2년 정도의 시간이 소요됩니다. 무리한 통증 참기로 인해 어깨 관절이 굳어질 수 있으므로, 몇 주 이상 어깨 통증이 계속된다면 초기에 전문의를 찾아가는 것이 중요합니다.

3. 어깨질환 예방 방법

3.1 스트레칭과 근력운동

규칙적인 스트레칭과 근력운동은 어깨질환을 예방하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 사무실이나 집에서 간단한 운동을 통해 어깨 근육을 관리하세요.

3.2 증상 조기 진료

어깨 통증이 지속되거나 증상이 나타날 경우, 조기에 의료진을 찾아 진단을 받는 것이 중요합니다.

이렇게 오십견과 어깨근육 파열에 대한 기본적인 이해와 치료 방법, 예방 방법에 대한 정보를 통해 어깨 관절 건강을 유지할 수 있습니다.