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인생을 접근하는 방식의 전환

그동안은 왼손을 써 봤다면 오른손을 쓴다든지, 진지한 접근방법으로 문제를 해결하려 했다면 다소 가벼운 해결책으로 접근한다든지 말이다. 내가 생각하는 것, 내 기준이 옳다고 살아 왔지만 문득 생각해 보니 상대의 기준이, 상대의 방법이 옳을 수도 있다는 생각이 들었다.

사실 최근에 이런 일련의 생각을 머리 속 언저리에서 하고 있기는 했지만 엊그제 지인으로부터 진실된 조언을 받은 후 머리 속이 ‘땡’ 하고 울림을 느꼈다.

외모는 멋지게, 밝게 웃어보자. 미소를 짓고 타인에게 친절과 밝은 느낌을 선서하자. 피부관리도 신경써서 하고, 헤어스타일도 신경써 보자. 외모가 단정하고 깔끔하면 그렇지 않은 것보다 좋지 않은가? 의상도 낡고 오래된 잘 안입는 옷들은 과감히 정리하자.

지출관리에 큰 에너지를 낭비하지 말고 수입증대에 힘써 보자. 수많은 직장인들이 수입을 늘리는 법을 몰라서 아껴 쓰는 것은 아닐 것이다. 하지만 수입증대의 작은 가능성을 포기하고 아끼는 데 쓰는 에너지에 힘을 쓴다면 일개미, 일벌에 머물다가 말년에 가서 힘겨울 수 있다. 경제적 여유를 향유하고 싶다. 이것은 그 누구를 위한 것도 아닌 내 자신을 위한 것이다. 쉽게 효율적으로 시간투자 대비 고수익의 길은 내가 못찾았을 뿐 어딘가에 반드시 숨어 있을 것이다. 그러기 위해서는 자꾸 그 수익을 보려는 노력을 해야 할 것이다. 책에서, 인터넷에서, 사람으로부터 힌트를 찾을 수 있다.

모든 일은 사람과 연계되어 있다. 인연을 소중히 하고 고수익을 찾는 것처럼 귀인을 찾는데, 귀인과의 관계에 힘을 쏟아라. 세상에 안되는 일도 없고, 되는 일도 없다 하지만 결국 일이 되고 안되고 하는 결정의 순간에는 항상 사람이 있다는 사실을 망각하지 말라. 사람에 대한 투자를 아끼지 마라. 금전적으로, 시간적으로의 투자에 인색하지 말라.

많은 일을 해내기 위해서는 돈과 시간, 사람이 필요하다. 돈과 사람에 대한 이야기는 앞서 했고, 남은 것은 시간이다. 이 시간에 대한 방식은 3가지 항목 중 나의 의지에 따라 좌지우지될 수 있다. 시간관리는 항상 염두에 두고 있으면서도 양적인 관리에만 치중했던 것 같다. 수면으로 예를 들면 절대수면량은 확보했으면서도 중요한 수면의 질은 떨어지는 것과 비유할 수 있다. 시간관리 역시 양적 관리 뿐 아니라 질에 대해서도 관심을 가질 필요가 있다. 내 인생 최고의 시간이었던 대학시절을 떠올려 보자. 정말 많은 것들을 해냈지 않은가? 누구도 해낼 수 없었던 많은 것들을 해낼 수 있었던 원동력은 역시 시간의 질과 양이 동시에 확보되어 일궈 낼 수 있었던 성과들이었다. 흩어졌던 시간에 대한 응집력을 만들어 질을 높여 보자.

내 인생의 터닝포인트를 스스로 만들어야 할 시점이라 그런지 뭔가 변화를 모색하기도 하고 삶의 방식에 변화를 주고 싶기도 해서 고민이 많다. 전략적 모호함으로 인생을 대하기에는 내 인생이 너무 짧고 허무하다. 확실하고 실체를 만들어 내는 생산적인 인간이 되고 싶다. 그 언젠가 내 인생을 되돌아 봤을 때 내 인생의 발자취가 부끄러움이 덜 하도록 조각하고 싶다.

스케일링을 받는 것은 귀찮은 일이기도 하고 통증 때문에 조금 두려운 것도 있다. 비용문제도 있는데 스케일링 의료보험 적용이 2013년 7월부터 시작되어 1년에 한번씩 보험적용되니 6월이 되기 전에 스케일링(치석제거술) 받는 것을 권한다.

스케일링 의료보험 비용, 가격은 얼마?

스케일링 의료보험은 1년에 한번만 적용된다. 그래서 일년에 한번씩 받으면 싸게 진료받을 수 있다. 그 1년 기준이 7월~6월이다. 법 적용이 7월부터 되었기 때문이다. 그래서 이번달 6월까지 받으면 비용이 15,000원~2만원 수준으로 받을 수 있다. 적용이 안되면 비용은 오만원 정도로 비싸다.

비용은 치과마다 다르다. 대체로 만오천원에서 이만원 수준인데 일선 치과 관계자에 따르면 치석 등이 많아 치석제거작업을 많이 하면 비용이 많이 나오고 그렇지 않으면 만오천원 수준이라고 한다.

보통 치석이 깊게 자리하고 있으면 잇몸치료도 받는 것을 권하는데 잇몸치료의 비용은 회당 만원 안밖이며, 3~4회 내방해야 한다.

스케일링 소요시간과 작업방법

스케일링은 30~40분 정도 소요된다. 물론 예약은 필수이며, 대기시간은 제외한 순 치료시간이 이 정도이다. 치료는 잇몸과 치아가 닿는 모든 부분을 연마기로 갈아낸다. 치과의사가 하지 않고 간호사가 할 수 있도록 치과 관련법이 되어 있어 치과의사는 못보고 간호사의 치료만으로 스케일링은 가능하다.

통증, 아픔의 정도

앞니쪽 안밖으로 갈아낼 때 특히나 아프다. 물론 숙달된 간호사의 손길에 따라 통증의 정도는 다를 수 있다. 그러니 근처 치과 몇군데 전화해서 비용과 개업연도를 확인하는 것이 좋다. 치과를 막 오픈한 곳은 아무래도 신뢰가 덜 할수 있기 때문이다.

스케일링 왜 받나?

잇몸병의 원인이 되는 것이 바로 치석이기 때문이다. 스케일링은 치석제거란 뜻이다. 치석에는 세균이 증식할 수 있는데 이 세균이 잇몸 깊숙히 침투하며 뼈를 녹일 수 있기 때문에 치석생성을 억제하기 위해 양치를 자주 하고 정기적으로 스케일링 받는 것이 중요하다. 스케일링 후 일시적인 잇몸시림 등이 있을 수 있다. 시간이 지나면 통증은 사라진다. 치석제거시 치아를 약하게 만든다는 것은 잘못된 상식이다. 그러니 최소 의료보험이 되는 스케일링 연 1회는 꼭 챙겨서 치료받는 것이 좋다.

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